Junior Soccer Training Drills

Junior fotboll övningar för att hjälpa unga spelare att utveckla de kunskaper som krävs för att ta sitt spel till nästa nivå . Tränare för ungdoms fotbollslag har många övningar att välja mellan . Junior spelare kräver normalt övningsverksamhetsom utformats med fokus på grundläggande färdigheter såsom passningar, dribblingar , skytte och försvar . Flera borrar kan appliceras för att hantera dessa kompetensområden . Håll iväg

Håll borta rankas som ett av de enklaste och mest effektiva övningar för att lära spelarna att göra snabba och smarta pass . Coacher upprätta ett mindre rutnät med koner , som fungerar som gränser för spelare att hålla sig inom . Den grundläggande inställning till denna övning innebär att sätta tre anfallande spelare i nätet tillsammans med en försvarare . De anfallande spelarna måste passa bollen mellan sig , medan försvararen försöker ta bollen eller bryta upp en passning genom att peta bollen out of bounds . Den anfallande spelaren ansvarig för den vandrande passet växlar sedan plats med försvararen och spelet börjar om . Samma koncept kan även utnyttjas med fler angripare och försvarare i större spelområdet . Helst kommer det alltid finnas minst två fler angripare än det finns försvarare . Addera Knockout

US Youth Soccer rekommenderar knockout borren för att bygga dribblingar och skärmning färdigheter . Hela teamet börjar med en boll vid fötterna inne i en definierad spelområdet . Coachen blåser sin visselpipa och spelare börjar dribbla runt fältet . Spelare måste navigera i området , att hålla kontroll över sin egen boll samtidigt som man försöker peta bollarna borta från sina lagkamrater . Spelare som förlorar sin boll elimineras tills nästa omgång. Individer kan inte stoppa dribblingar under spelets gång , eller de kommer också att försvinna . Den sista spelaren fortfarande har kontroll över sin boll i slutet av spelet vinner . Korrekt genomförande av denna verksamhet kommer att hjälpa juniorer att utveckla sin förmåga att täcka bollen och hålla ögonen upp medan dribbling . Addera en på en Breakaway

USA Ungdom Fotboll föreslår också att anställa en på en breakaway övningar för att öka attackera och försvara kapacitet. Coachen delar upp laget i två , separera spelarna in i en grupp av angriparna och en grupp av försvarare plus en målvakt . Försvararna kommer att få i linje bakom målet med coachen . Angriparna kommer att utgöra en enda fil linje på mittfältet . Coachen rullar eller kastar en boll ut till den första angriparen i linje , varvid den första försvararen i linje kommer att löpa ut för att spela försvar . Angriparen måste kontrollera bollen och dribbla i en på en mot försvararen innan skjuta på mål . Tränare bör betona patientens försvar taktik och begreppet avskärmning bort från målet bollen . Coacher ska också förmedla begreppet attackera med fart och skjuter när en öppning presenterar sig . Spelare hämta bollen och byter plats efter utbrytningen är över , med försvaret att gå till slutet av brottet linjen och det brott som går till baksidan av den defensiva linjen . Addera

[Junior Soccer Training Drills: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012029232.html ]