Ungdoms inomhus fotboll Borrar

Ledande inomhusfotbollsträningspass kan vara svårt på grund av den lilla storleken på fältet . Delning av truppen i halv och med varje enhet att stanna på en sida av det område som kommer att hjälpa spelarna att fokusera under borrar. Designa en inomhus fotbollsträning som är både roligt och lärorikt för de unga spelarna och försöka variera längden och intensiteten i varje övning . Dribbla Drill

Eftersom en inomhus fotbollsplan är mindre än en utomhus område , sprida ungdomslaget ut så mycket som möjligt . Ge varje spelare en boll för att dribbla mellan koner som inrättats runt fältet . Gör varje spelare använda båda fötterna under borren och fokusera på att behålla besittning nära foten . Denna övning kommer att hjälpa spelarna lära sig att kontrollera bollen på en inomhus yta .
Passing Drill

Dela fotbolls truppen på mitten och har varje enhet bildar en cirkel cirka fem meter i diameter . Har en spelare från varje enhet står i mitten av en cirkel med en fotboll . Instruera honom att passa bollen till en spelare som han väljer att använda insidan av foten . Spelaren på utsidan av cirkeln kommer då att få bollen , kontrollera innehav och passa bollen tillbaka till mittspelare. Fortsätt borren tills varje spelare har haft en sväng i mitten och gjorde fem passager med insidan av båda fötterna . Takten i borren beror på den totala kunskapsnivån för laget. Om tiden tillåter , har varje spelare använda utsidan av foten i ytterligare fem passager . Addera emot Drill

En inomhus yta spelar mycket snabbare än gräs , så utvecklar de rätta mottagande färdigheter kommer att förbättra kvaliteten på lagets spel på mattan . Har lagmedlemmar ihop med en boll att jobba på att få tekniken . Gör varje spelare fälla bollen rent med hjälp av foten , sedan snabbt passa bollen tillbaka till den andra spelaren . När en spelare passar bollen , bör de jogga på plats för att hålla sina fötter i rörelse . Detta kommer att bidra till arbetet med konditionering samt hålla spelaren redo att ta emot nästa pass . Gör detta fotboll färdighetsträning borra i fem minuter eller längre om tiden tillåter .
Skytte Drill

Dela upp laget i två grupper och har linjerna utspridda ungefär 10 meter isär och 20 meter från målet . När målvakten är på plats , har en spelare från varje rad gå framåt . Passera en av spelarna en boll , då har spelaren passa bollen till skytten . Instruera skytten att ta en touch innan du startar ett skott . Fortsätt borren tills alla spelare har haft en chans att skjuta med båda fötterna . Addera

[Ungdoms inomhus fotboll Borrar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012036393.html ]