Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial Arts4 Out Basketball Offense
Om du gillar att ha försvaret utspritt men vill behålla en klassisk stor man på golvet, oavsett om det är för att skydda kanten på försvaret eller vara ett posthot motståndaren måste respektera på anfall, än en 4-out förseelse kan vara ditt bästa alternativ.
4 Out Offense Formation
När du har en mycket låg postpoängare, ibland att lägga ner två stora på blocket slutar det bara med att det skadar dem, vilket gör det lättare för försvaret att hjälpa eller fälla.
Många framgångsrika proffs- och collegelag väljer istället att omge sin post up center med fyra skyttar utspridda runt utsidan, tvinga försvaret att fatta ett beslut – låt postspelaren gå en mot en eller hjälpa till och riskera att ge upp ett vidöppet trepunktsskott.
När det gäller personal, helst skulle du ha fyra perimeterspelare, alla kan slå trepunktsskottet eller hantera bollen med självförtroende, samt en postspelare som både kan skapa ett skott nere lågt på blocket samt se dubbellaget komma och hitta den öppna mannen.
Postspelaren måste också vara ganska bekväm på utsidan, eftersom en hel del av pjäserna kommer att se ett utbyte mellan power forward och centern någon gång.
Med uppkomsten av mer perimeterorienterade framåt, såg fler och fler av dessa typer av brott och om du har rätt personal, de kan vara extremt effektiva.
Rekommenderad resurs
4-Out Offenses Playbook
Upptäck 29 fantastiskt effektiva spel för att sprida försvaret, dominerar färgen, och få båtlaster med vidöppna treor!
Omedelbar PDF-åtkomst till hela spelboken. Ladda ner till din dator, spara på din mobila enhet eller skriv ut en papperskopia.
Ladda ner 4 Out Offenses Playbook idag!
Nedan är ett exempel på pjäs från 4 Out Playbook, skapad av University of Wisconsins Bo Ryan.
4 Out Offense - "Up"
Vi börjar nästa play off i vår normala 4-out-uppställning, med point guard som sparkar igång spelet till mitten och blinkar upp till höger armbåge. Medan detta pass görs, de två guard och power forward kommer att skära in i färgen, med kraftforwarden som kommer hela vägen över till höger block och tvåvakten saktar ner i mitten av nyckeln.
Den lilla forwarden och pekvakten ställer sedan in förskjutna skärmar för de två vakterna, som ska skära upp den vänstra körfältslinjen och ut till toppen av bågen. Centern kommer då att försöka slå de fyra mannen nere lågt på blocket om möjligt, med hans andra alternativ är två guard som kommer ut överst.
Efter att ha ställt in sina skärmar, den lilla forwarden och pekvakten kommer att rymma ut, på väg till vänster hörn och vänster vinge, respektive. Om de två vakterna inte var öppna för att fånga och skjuta, centern kommer då antingen att passera direkt till spetsvakten på vänsterkanten, eller slå tvåvakterna för att svänga passet rakt över.
När målvakten har tagit emot bollen, han har en hel del olika alternativ.
Centern kommer upp och ställer in en skärm för de två vakterna, och spetsvakten kommer att dribbla hårt direkt på den här skärmen. Härifrån kan han antingen slå de två vakterna som bleknar till högerkanten, se efter att attackera bågen och skapa sitt eget skott, träffa mitten som glider till bågen, eller använd mitten som en bollskärm och se vad hans alternativ är igen därifrån.
Om du gillar den pjäsen och vill se mer, se till att du laddar ner hela 4 Out Offenses Playbook. Du kommer att få 29 fantastiskt effektiva spelningar för att hjälpa ditt lag att sprida försvaret, dominera färgen, och få båtlaster med vidöppna treor.
Om du letar efter mer stötande idéer, se till att du kollar in vår kompletta katalog över basketspel. Du hittar steg för steg tutorials för de mest populära halvplansseten, som dussintals beprövade pjäser du kan ta direkt till gymmet.
[4 Out Basketball Offense: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041884.html ]