2 fantastiskt roliga basketövningar för barn!

I dagens blogginlägg, Jag delar med mig av fler roliga basketövningar för barn!"  Dessa roliga basketövningar är baserade på traditionella barnspel som "Rött ljus, Green Light" och "Simon Says", och kommer att få dina barn entusiastiska över träning, och håll dem motiverade och vill lära sig mer basketfärdigheter!

2 fantastiskt roliga basketövningar för barn!

Rött ljus/ Grönt ljus

Det här galna basketspelet bygger på det traditionella barnspelet, endast spelare dribblar bollen medan de springer. Spelet börjar med att spelarna är uppställda på ena sidan av planen, var och en med en boll.

Tränaren står mitt på banan och ropar ut signaler till spelarna:

• När tränaren skriker "grönt ljus, ” spelarna dribblar fram.
• När han skriker "rött ljus, ” spelarna slutar.
• Vid "gult ljus, ” spelarna dribblar till vänster.
• Vid "blått ljus, ” de dribblar till höger.
• Vid "orange ljus, de dribblar baklänges.

Spelare som inte följer kommandona korrekt är ute ur spelet. Den första spelaren till andra sidan av gymmet vinner.

"Coacher kan göra det här spelet så enkelt eller så komplicerat som de vill genom att justera antalet färger. Nybörjarspelare bör förmodligen börja med bara rött ljus och grönt ljus.

Simon säger Dribbla

Detta är ett annat dumt basketspel som använder ett lekplatsspel som barnen redan är bekanta med. Spelare övar sina dribblingar genom att följa instruktionerna från tränaren eller ledaren.

För Simon Says Dribble, spelare kommer att ta varsin boll och sprida sig i gymmet. De måste kunna se tränaren eller ledaren placerad längst fram i gymmet. Ledaren kommer att ringa eller agera ut instruktioner som spelarna ska följa.

Om han säger "Simon säger" innan, spelarna kommer att utföra åtgärden. Om han inte gör det, spelarna ska inte göra handlingen.

"Ledaren bör använda sådana uppgifter som att dribbla genom benen eller bakom ryggen, dribbla sida vid sida, eller dribbling medan du knäböjer eller ligger ner.

Tränare bör titta för att se till att spelarna använder bra dribblingsteknik. Spelare måste turas om att vara ledare.

Du kan också köra samma övning med en defensiv twist. Låt "Simon" ropa ut olika defensiva åtgärder, som "blockera skottet, " "skjut åt vänster, ” eller ”dyka efter den lösa bollen”.

För roligare basketövningar, se till att kolla in "Basketbasket för barn". Och se till att bli ett fan på Facebook, där jag kommer att dela med mig av fler roliga basketövningar för barn!

[2 fantastiskt roliga basketövningar för barn!: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041783.html ]