Coachningsfilosofi och motivation i ungdomsbasket

När jag coachar unga flickor (5:e och 6:e klass) vid den första träningen säger jag till mina barn att jag förväntar mig två saker av dem. Ett, Jag förväntar mig att de ska arbeta hårt och två jag förväntar mig att de ska ha kul. Jag säger till dem att om de inte jobbar hårt kommer jag att meddela dem om det och om de inte har roligt förväntar jag mig att de berättar för mig om det.

En övning som jag använder om alla andra övningar är en som jag hoppas låter mig veta hur de förbättras och även för att meddela mig om jag lär dem att förbättra.

Jag använder 14 stora plastkoner alltid inställda på samma plats och använder hela banan. De är inställda så att det är helplansdribbling såväl som i tight dribbling. (Majoriteten av tjejerna har aldrig spelat förut.)

Motivationspris
Jag tar sedan tid dem när de går igenom borren och registrerar deras tid. Nästa gång vi gör övningen kommer jag att ta tid igen för att se om de blir bättre. I slutet av övningen delar jag ut en stor nalle, klädd i en skoluniform för basket som belöning. Björnen går inte till den snabbaste tjejen utan till tjejen som förbättrats mest. Det betyder att de inte tävlar mot varandra utan snarare mot sig själva. Björnen återlämnas vid varje träning och de dagar jag inte använder den borren har jag andra sätt att belöna björnen.

Jag gillar att använda övningar som pressar tjejerna till det yttersta men som ändå är roliga att göra. Jag gör aldrig en övning utan att en basketboll är inblandad. Även när de kommer till gymmet för att träna är det första de ska göra att ta en basketboll och köra några varv runt banan.

Mitt jobb är att lära ut färdigheter på den här nivån och inte att koncentrera mig på strategi. Jag har alltid känt att om spelarna var tillräckligt skickliga och tillräckligt disciplinerade så kunde de spela igenom mina misstag. Jag gillar att jobba mycket med försvaret och att hålla offensivt spel enkelt på den här nivån. När de går upp till nästa nivå hoppas jag att de är redo.

Jag ger alla tjejer mycket speltid under grundserien och vi försöker vinna men det är inte en prioritet, lära sig basket för alla är.

Vi spelar för att vinna i den sista turneringen i slutet av säsongen.

[Coachningsfilosofi och motivation i ungdomsbasket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041628.html ]