Basketträningshjälp – Frys ram

Jag kom på den här basketövningen för att hjälpa spelare att dra nytta av misstag. Jag kallar det Freeze Frame. Detta hjälptips för basketträning har hjälpt till att förbättra färdigheter och spelprestanda enormt.

STILLBILD -
Spelar halvplan 5 mot 5, kör din rörelseförseelse. Om ett misstag görs, blåser i visselpipan och alla MÅSTE omedelbart frysa. En offensiv spelare ropar ut vilket alternativ de borde ha valt, skott de borde ha tagit, körning som borde ha körts, etc.  Försvaret ser sig också omkring för att se vad de borde göra annorlunda. Jag ringer bara till någon om ingen erbjuder ett alternativ.

Om de inte kan ta reda på det, Jag tar basketbollen och låter personen som höll bollen titta på när jag går tillbaka till den punkten.

Det misslyckas nästan aldrig, det är många förslag som kastas ut. Jag försöker belöna spelare som "ser ljuset" och agerar utifrån det. Barnen blir ganska konkurrenskraftiga om det ibland, som hjälper till att underblåsa tankeprocessen.

[Basketträningshjälp – Frys ram: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041366.html ]