Pack Line Defense – Den kompletta guiden

"Pack Line-försvaret" skapades av Dick Bennett från Wisconsin-Stevens Point, Wisconsin-Green Bay, University of Wisconsin, och staten Washington. Det används nu ofta i någon form av många tränare inklusive Tom Izzo i Michigan State, Sean Miller och Chris Mack på Xavier, Tony Bennett i Virginia, och Steve Alford vid UCLA.

För lite historia, termen "Pack Line" myntades inte eller ens tänkt på av Bennett. Ordet uppmärksammades av Bennett av en person på ett marknadsföringsföretag efter att ha övertygat Bennett att skapa en DVD på hans nya försvarssystem.

Översikt över Pack Line Defense

"Pack Line"-försvaret är en variant av man-till-man-försvar. Den största skillnaden mellan de två är att istället för att försvararna utanför bollen är ute och pressar sin spelare och förnekar passningen, alla utom spelaren som vaktar bollen måste vara innanför en tänkt linje 16 fot från kanten.

Denna 16ft-linje är känd som packlinjen. Du kan se skillnaderna i positionering i diagrammen nedan...

När de är i Pack Line-försvar är alla spelare inom det skuggade gula området och skyddar mot penetrering. I traditionellt man-to-man-försvar nekar spelarna passningen en passning bort.

Det måste alltid finnas en försvarare som pressar spelaren med basketbollen, och fyra försvarare i lucka/hjälppositioner. Det enda undantaget är om den offensiva spelaren tar upp dribblingen och det blir en "dödboll", då kan alla spelare gå ut och neka att leta efter stölden.

Utgångspunkten bakom detta försvar är att genom att ha fyra spelare inom packlinjen, det avskräcker motståndarna från att penetrera och ta sig in i lacken och tvingar dem att slå dig med väl genomfört anfall och fantastiskt skjutande utanför.

När bollen passeras runt omkretsen, nästa försvarare stänger av med höga händer för att förhindra rytmskottet och ger sedan tryck på bollen medan försvararen som spelade bollförsvar faller tillbaka inom packlinjen.

Återigen bara för att betona den viktigaste punkten... Det måste hela tiden finnas en försvarare som pressar spelaren med basketbollen och fyra försvarare i gap/hjälppositioner.

Vad lag ger upp i utbyte mot att alltid vara i hjälpposition är att spelare inte har fördelen av att neka passningen på perimetern. Det är därför som packlinjeförsvaret också kallas "sagging man-to-man".

Av denna anledning, packlinjeförsvaret kräver att spelarna har tålamod och spelar smart försvar tills det offensiva laget tar ett omstridt hoppskott, eller gör ett misstag.

Som du säkert kan säga, alla fem spelarna måste arbeta tillsammans som en defensiv enhet för att detta försvar ska bli framgångsrikt. Om någon av de fem spelarna inte utför sitt jobb ordentligt, det kommer att finnas öppna luckor som kan leda till enkla poäng.

Fördelar med Pack Line Defense

1. Förhindrar dribbling – På grund av att fyra försvarare alltid är innanför packlinjen, de offensiva spelarna kommer att ha svårt att hitta luckor genom muren av försvarare.

2. Förhindrar skärsår i bakdörren – Det här är ett fantastiskt försvar om du spelar mot ett anfall som Princeton-anfallen som gillar att använda bakdörren. Eftersom dina spelare sjunker av sin man, det offensiva laget kommer att ha svårt att få enkla layups utanför bakdörrarna.

3. Sänk andelen mål i motståndarfältet – Om ditt lag kan ha tålamod på försvaret och inte spela, det kommer att leda till att motståndaren tar tuffa omstridda hoppskott.

4. Ökad studs – Att släppa sina spelare kommer att sätta dina spelare i bättre returpositioner... så länge de boxas ut.

5. Inga lätta poäng – Den här fördelen hänger ihop med dribblingspenetration. Om motståndaren inte kan ta sig till ringen och ditt försvar packar färgen, det kommer inte att finnas några enkla möjligheter att göra mål.

6. Alltid i hjälpposition – Till skillnad från traditionellt man-till-man-försvar, dina spelare behöver inte röra sig för att vara i hjälpposition... de är redan där!

Svagheter i Pack Line Defense

1. Tre pekare kan slå dig – När dina spelare spelar ut sin spelare och är i hjälpposition, det kan leda till öppna trepoängare om dina spelare inte reagerar tillräckligt snabbt och stänger bollen. Om ett lag blir hett från tre

2. Om det inte finns någon skjutklocka – Om du tränar i en liga som inte använder en skottklocka så kan motståndarna använda hur mycket tid som helst för att skicka bollen runt perimetern tills de hittar ett öppet skott. Det kommer att bero på vem som är mer tålmodig, brottet eller försvaret.

3. Måste ha tålamod – Ett problem som uppstår när man använder det här försvaret på ungdomsnivå är att spelarna ibland inte är tillräckligt tålmodiga. De vill spela och stjäla så att de kan sluta spela försvar och börja spela offensiv.

De 7 områdena för packlinjeförsvar

1. Övergångs-/konverteringsförsvar

Övergångsförsvar är början på varje defensiv besittning och kan vara det viktigaste av allt. Det finns två huvudsakliga saker du måste komma ihåg...

1. Tillåt aldrig lätta hinkar i övergången.
2. "Ta alltid ut en kille om han loafs tillbaka under ett spel" - Dick Bennett

Det första tränarna måste göra är att bestämma hur många spelare de vill skicka till glas för offensiva returer och hur många de vill skicka tillbaka direkt.

Konverterings-/övergångsförsvar

Vi rekommenderar att alltid skicka tillbaka två vakter i försvar och de andra tre till glaset. Det betyder att vakterna måste komma tillbaka så fort skottet skjuts upp... inte efter att returen är säkrad av det andra laget.

När bollen studsas tillbaka av det andra laget eller ett skott görs, de tre spelarna som gick till glaset måste vända och SPRINTA tillbaka till halvvägs utan hänsyn till sin spelare. Sprintar till halvvägs är inte förhandlingsbart och spelare bör omedelbart sändas ut om de inte gör det. När de kommer till halva domstol, då kan de hitta sin spelare och etablera en korrekt defensiv position.

Inga lätta övergångspoäng!

2. På bollförsvar

Tvärtemot vad vissa tränare tycker om packlinjeförsvaret, det borde finnas MYCKET tryck på bollhanteraren.

Den som är på spelaren med basketbollen bör vara rätt upp på dem och trakassera dem utan att smutskasta. Vi vill göra det svårt för dem att se golvet och det kommer att göra det svårt för det andra laget att välja isär med sin passning.

Anledningen till att vi kan tillåta försvararen på bollen att utöva så mycket press på sin spelare är att, så länge alla är i rätt position och spelar som en enhet, de har förtroendet att om de får stryk från dribblingen så kommer det att finnas omedelbar hjälp.

Även om de offensiva spelarna tror att de kan slå sin försvarare en-mot-en, de kommer att titta upp och se en vägg av försvarare och skicka bollen till nästa kille.

För att lära våra spelare att utöva konstant tryck kör vi många en-mot-en-övningar med mycket tryck och rekommenderar att du också gör det. Du måste få dina spelare bekväma med att vara så nära den offensiva spelaren.

Fotokredit:låt spelen börja via Compfight cc

3. Off Ball Defense

Medan bollförsvararen utövar konstant tryck på bollen, de andra fyra spelarna ska vara inom packlinjen i sin korrekta lucka/hjälpposition.

Gappositioner från vingen.

Spelare ska alltid vara i en boll-du-man-position och nere i en låg ställning redo att reagera om en passning görs.

Om dina spelare någonsin är ur ställning bör du omedelbart skicka dem ut ur spelet. Om de inte är i rätt position är det inte alltid dåligt beroende på hur nytt försvaret är för dem. De kanske bara behöver mer övning för att lära sig var de är tänkta att vara. Men att vara i ställning är en inställning till försvar och bör vara oförhandlingsbar.

Full förnekelse i "död boll"-situation.

Spelare måste hela tiden justera sin position till rätt lucka när bollen skickas runt på anfall. Kom ihåg:Alla fem spelarna MÅSTE arbeta tillsammans som en enhet för att detta försvar ska bli framgångsrikt.

Det enda undantaget från regeln om att vara inom packlinjen är om bollen plockas upp av den offensiva spelaren och blir en "död boll". Isåfall, alla rusar ut till sin spelare och nekar passningen och letar efter stölden. Om en passning görs av det offensiva laget rusar alla tillbaka till sin korrekta lucka.

4. Stäng utgångar

Eftersom alla försvarare alltid är i hjälppositioner, de måste återhämta sig till sin spelare varje gång de fångar bollen. Detta betyder att de kommer att stänga ute mycket, mycket regelbundet och måste lära sig hur man gör det ordentligt.

Det finns några viktiga saker för spelare att komma ihåg och tränare att lära ut när de stänger...

1. Höga händer – Vi måste hålla händerna uppe på stängningen för att avskräcka från rytmen.

2. Korta hackiga steg – De sista stegen ska vara korta och hackiga. Detta gör att du kan hålla vikten tillbaka och absorbera dribblingen.

3. Ingen baslinje – Låt inte din spelare få en enkel baslinjekörning på slutet. Stäng av så att om de råkar komma förbi dig, de springer in i hjälpförsvaret mitt på golvet.

5. Ge inte upp Baseline

Låt dem aldrig köra baslinjen.

Detta är mer en "regel" för försvaret än det är ett område... men på grund av hur viktigt det är för framgången för försvaret, Jag tänkte ta med det i alla fall.

Under inga omständigheter låter vi motståndarna driva bollens baslinje. Om de kör baslinjen får vi stryk.

Vi behöver tvinga dribblern mot mitten av golvet där våra hjälpförsvarare finns.

Du kommer att förstå vikten av att inte ge upp baslinjen i nästa avsnitt när vi diskuterar efter spelet.

6. Vakta posten

Hur du försvarar inlägget är en av de få aspekterna av packlinjeförsvaret som tränaren kommer att kontrollera och som kommer att förändras från spel till spel.

Att vakta posten kan delas upp i två områden...

1. Innan stolpen får bollen

Förnekar stolpen 3/4 fram från den höga sidan.

När vi är i packlinjeförsvar vill vi aldrig att bollen ska komma in i stolpen. Det är farozonen. Hur vi förhindrar att bollen går in i stolpen förändras med olika tränare.

Tränaren Bennett lär sig att 3/4 fronta stolpen från den höga sidan och avskräcka passningen. Anledningen till att han aldrig frontar stolpen är för att han inte vill tillåta offensiva returer och enkla korgar.

Coach Boone låter sitt lag gå fram när bollen är under frikastlinjen för att helt avskräcka från att bollen går in i stolpen.

2. När bollen är i stolpen

Det är avgörande att på flygtiden när bollen går in i stolpen, dina spelare glider bakom sin spelare och etablerar en bra defensiv position på postspelaren.

En av de viktigaste tidiga reglerna för packlinjeförsvaret var "om bollen kommer in i stolpområdet, få ut det därifrån så snart som möjligt”. Jag tror att det här inte är lika viktigt som det brukade vara sedan vi har gått in i en era av stora omkretsar och skickligheten efter spelet har gått ner. Också, om du driver det här försvaret med ett ungdomslag, dubbla inlägget är vanligtvis inte nödvändigt.

Så det första du behöver göra är att bestämma om du ska dubbla inlägget eller inte. Traditionellt packlinjeförsvar fördubblar vem som helst i posten. Det fantastiska med denna strategi är att spelarna inte behöver bestämma sig för om de snabbt ska gå och dubbla eller inte. De VET att de måste genast. Så det är ingen förvirring.

Om du väljer att bara dubbla en eller två bästa postspelare i det andra laget, det kommer att sakta ner dubbleringen eftersom det tvingar spelarna att tänka.

Jag kommer inte att gå in på utförliga detaljer om de olika metoderna för att fördubbla inlägget eftersom jag har skrivit en grundlig artikel om det ämnet här, men du måste bestämma vad som är bäst för ditt lag.

Dick Bennett rekommenderade två metoder:

1. Kväv inlägget – Det här innebär att få ner den närmaste perimeterspelaren och leta efter en avböjning om stolpen sätter bollen på marken och för att tvinga den stora att skicka tillbaka bollen.

2. Stor till stor – Bennett gillar att dubbla stor till stor eftersom de är nära och vanligtvis är de längre och längre försvararna på banan. Skyddarna är också snabbare att rotera.

Vänster:Kväver inlägget. Höger:Dubbla stort till stort.

En sista mycket viktig anmärkning:Låt aldrig basketbollen matas till postspelaren från toppen av nyckeln.

7. Försvara skärmar

Coach Bennett tror på att slåss genom alla skärmar och inte fuska. Han gillar inte att byta eftersom han känner att det kommer att skada laget i slutet av säsongen.

Spelare bör alltid vara inom beröringsavstånd från sin spelare när de visas. Han tror att om du är så nära och är fast besluten att ta dig igenom skärmen, då kommer skärmen inte att vara särskilt effektiv.

En viktig sak att notera är att det enda ansvaret som spelaren har under screening är att jaga spelaren som springer från skärmen. De borde inte oroa sig för att hjälpa till alls. Jag jagar bara deras spelare.

Det enda undantaget från regeln "kämpa igenom alla skärmar" är när skärmen är inställd på den svaga sidan av golvet och det uppenbara alternativet är att fuska över eller under skärmen och fortfarande vara på plats.

8. Rebounding

Måste boxas ut vid varje skott.

Alla känner till talesättet ... "Ett defensivt besittning slutar inte förrän vi har säkrat den defensiva returen". Det betyder att vi inte kan slappna av efter att ha tvingat dem till ett omstridt skott... vi måste gå och hämta bollen!

På skottet måste alla hitta sin spelare och boxas ut. Om de är i rätt hjälpposition kommer vi vanligtvis att ha en god fördel att etablera tidig positionering först.

Nyckeln är att spelarna ska vara aggressiva och verkligen vill ta tillbaka basketbollen.

Slutsats

Pack Line-försvaret är verkligen ett "lag"-försvar. Alla måste vara på samma sida defensivt för att det ska vara effektivt. Om det finns någon i laget som inte är på plats kan det leda till lätta defensiva sammanbrott.

Det är ett bra försvar att implementera för lag på alla nivåer. Det kan användas i ungdomsbasketlag hela vägen upp till varianter av packlinjeförsvaret i NBA. Det minskar penetrationen, tvingar det andra laget att slå dig utifrån, betonar vikten av att spela som en enhet, och lär dem hur man spelar i hjälpposition.

[Pack Line Defense – Den kompletta guiden: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040773.html ]