Badminton:10-minuters siktövningar

Dela detta på WhatsApp

Badmintonövningar, för en sport som kräver omfattande sikte på rätt ställen för att kasta av sig din motståndare. Att vara lätt på fötterna och ha bra sikte hjälper dig att vinna några poäng.

Här är några stärkande badmintonövningar du kan göra:

Och övningarna:

Stretches efter övningarna:

Träna på dem när du kan och se ditt fotarbete förbättras som magi!

Glöm inte att tagga på Instagram oss medan vi provar på dessa övningar på 5home!

LÄS FLERA BLOGGAR

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Badminton:10-minuters siktövningar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012044001.html ]