Badminton Borrar för barn

Undervisning badminton för barn kräver roligt och ibland konkurrerande borrar . Varje övning kan fokusera på ett brett spektrum av kompetens eller specifika sådana , men barnen kommer bara att förbättras om de är intresserade av vad de gör . Regler bör minimeras , men rätt teknik och formen bör också understrykas . Team borrar kan användas för att bygga vänskap samtidigt utveckla badmintonkunskaper. Progressiv Clearing Drill

Två barn vända mot varandra på samma sida av spelplanen . Det första barnet rensar bollen till den andra , som sedan rensar den tillbaka . Barnen får bara flytta en fot för att rensa , vilket hjälper till att betona racket kontroll . Efter några upprepningar , barnen flyttar till kors domstol positioner att lägga mer avstånd mellan dem . Om du vill fortsätta att lägga till svårigheter , efter ett tag , kommer barnen börja rensa deras motståndare ' s lediga hörn , tvingar dem att jaga bollen för att rensa den . Borren lär ut grundläggande badmintonkunskaper, clearing , noggrannhet och fotarbete .
Fancy Footwork

Rörelse är en viktig del av badminton . Rätt balans och snabb hastighet gör för bra spelare . För att lära ut korrekt fotarbete , är skyttlar placerade på bakre hörnen av domstolen . Barnet rör sig så fort han kan från ena hörnet till det andra och tillbaka när vi möter framåt och försöker använda en backhand eller forehand skott för att starta bollen över nätet . Variation kan inkludera gungade skyttlar till barnet att slå , eller helt enkelt ha barnet plats bollar i hörnen i stället för att slå dem för att träna balansen . Addera kung av dom

Denna borr är kul med en hel del spelare eftersom det visar konkurrenskraften , tålamod och uthållighet , samtidigt som man utnyttjar alla de badminton färdigheter . Normala badminton regler gäller , men längden på varje spel förkortas . Först till tre eller fem punkter är ett bra sätt att spela . De två första motståndare är slumpmässigt utvalda och spela sitt spel . Vinnaren blir " kung " och lyser medan det andra barnet växlar med nästa spelare på tur. Den nya spelaren utmanar kungen i ett försök att " de- tronen " honom . Ytterligare regler kan införas för att göra spelet mer utmanande och roligt , till exempel bara backhand eller forehand skott , eller att bollen ska landa inom vissa områden för extra noggrannhet poäng.

Flera Shuttles

Detta är en hög - energiborrsom kommer att hålla barnen rör sig och utmana dem att göra så många pjäser som kan de på kort tid . Med hjälp av många skyttlar , en matare spelar dem över hela domstolen , där barnet väntar . Barnet börjar i en klar ställning , försöker returnera bollen med hjälp av en forehand , backhand eller overhead , och återgår sedan till det inställda läget . Vid det laget kommer nästa buss till vara på väg . Borren förbättrar snabbhet och precision , och barnet kommer att njuta av spänningen av att se alla de skyttlar som kommer hans väg . Addera

[Badminton Borrar för barn: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012019501.html ]