Kan jag träna karate med glasögon?

Innan du svarar på denna fråga, låt mig börja med att säga att jag förstår var du kommer ifrån. Jag började använda glasögon vid 5 års ålder, och det gör jag än i dag. Så ja, det är möjligt att träna karate med glasögon, och jag ska ge dig några tips för att göra det, men om jag var du, Jag skulle leta efter några mer bekväma och praktiska alternativ.

I den här artikeln, Jag kommer att täcka följande:

1. Vilka är nackdelarna med att träna karate med glasögon?
2. Hur undviker jag att mina glasögon glider?
3. Hur håller man glasögonen från att imma när man tränar?
4. Hur förhindrar jag att mina glasögon flyger av under träning?
5. När ska jag ha mina glasögon, när ska jag ta bort dem?
6. Vilka glasögonalternativ har jag för karate?
7. Slutsats

Njut av tipsen och alternativen till receptbelagda glasögon för karateträning.

---

Vilka är nackdelarna med att träna karate med glasögon?

Det är självklart, träning med glasögon kan vara jobbigt. Karate involverar många plötsliga rörelser som slag, sparkar, och undviker och kan göra användningen av glasögon ganska besvärlig. Här är bara några exempel på vad som kommer att hända med dina glasögon under en karatekurs.

1. Dina glasögon kommer att glida ner för näsan

Av erfarenhet, en sak som du snabbt kommer att märka är att dina glasögon kommer att glida ner hela tiden! Jag menar HELA TIDEN! Självklart, det är inte exklusivt för karate, men till alla fysiska aktiviteter. I samma ögonblick som du börjar svettas, dina glasögon glider ner på näsan och börjar irritera dig! Jag vet att det gjorde det för mig!

Dessutom, de plötsliga rörelserna som du utför som ett slag eller spark kommer att orsaka tillräckligt med vibrationer för att accelerera hastigheten med vilken dina glasögon glider, och det är inte kul. Att trycka tillbaka dina glasögon på näsan var 15:e sekund är ett betydande problem enligt min mening.

2. Dina glasögon kommer att imma

En annan sak som händer väldigt ofta när man använder glasögon under en karateklass är att det blir imma. I samma ögonblick som din kroppsvärme blir hög, dina glasögon kommer att börja imma, och du måste hela tiden ta bort och "rengöra" dem. Ett annat stort bekymmer.

3. Dina glasögon blir smutsiga

Det är lite av en uppföljning av föregående punkt, men var beredd på att dina glasögon blir smutsiga hela tiden med säte. Inte coolt.

4. Dina glasögon kan flyga av

Under karateträningen, dina glasögon kan flyga av något lätt, och inte bara i strid utan även under kihon och kata. Det hände mig ganska många gånger. I början, det är inte så mycket bekymmer, men när du börjar röra dig och slå med mer kraft, du kommer se!

5. Dina glasögon kan skadas

Vissa människor har starka glasögon och vill inte ta bort dem under sparring eftersom, utan dem, deras syn blir väldigt suddig. Risken för att få ett strejk i dina glasögon är måttlig till hög, trots allt, Karate är en kampsport, så det bör förväntas. Receptbelagda glasögon är ganska dyra, så du vill inte att det ska hända.

---

Finns det lösningar för att förhindra att mina glasögon glider eller flyger av under karateträning?

Det finns många små, billiga tillfälliga lösningar som kan göra det lättare att bära glasögon under karate, men för all del, förvänta dig inte att de är perfekta.

1. Självhäftande näskuddar

Självhäftande näsdyna är ett billigt sätt att förhindra att dina glasögon glider ner från näsan. Dessa kuddar är gjorda av självhäftande, hypoallergen latex och är lätta att ta bort och byta ut. Det kan vara en bra produkt att köpa om du har snäv budget, utöver det, om du verkligen vill hålla dig till dina glasögon, Jag skulle gå med sportremmen eller öronkrokarna i silikon.

2. Sportrem för glasögon

En sportrem är en rem eller hållare som fästs på dina glasögonbågar för att säkerställa att dina glasögon förblir säkert inslagna runt ditt huvud. Även om dina glasögon får en träff, de kommer fortfarande att sitta säkert på plats. Jag har använt en sportrem i några år, och det gjorde jobbet bra, Jag skulle säga.

Det enda problemet jag hade med det är att det känns konstigt att ha på sig, men det är bara jag, Jag antar. Inte för att det är obehagligt, det kändes bara konstigt att ha mina glasögon så nära och "komprimerade" mot ansiktet:jag brukar ha glasögonen lägre på näsan. Du vet vad jag menar? Utöver det, det är ett bra köp.

3. Öronkrokar i silikon

Öronkrokar i silikon är förvisso ett glastillbehör som de flesta inte har en aning om existerar ! De är gripande, krokliknande silikontillägg som du installerar på "grenarna" på dina glasögon. Deras krokliknande form kommer att säkerställa att de sitter bekvämt bakom dina öron, och deras gelatinösa självhäftande textur kommer att hålla dina glasögon på plats. Jag ska vara ärlig här, Jag har aldrig använt öronkrokar, men en vän till mig använde den för hinderlopp och sa att den fungerar som en charm.

---

Hur håller man glasögonen från att imma när man tränar?

Anti-fog spray är verkligen ett måste om du vill ha på dig insisterar du på att bära dina glasögon under karate träning. Dessa sprayer är inte skapade lika, och det tog mig ett par försök och misstag för att köpa en bra produkt.

Innan du köper en anti-dim spray, se till att välja en bra eftersom vissa av dem helt enkelt inte fungerar. Jag rekommenderar starkt produkter som McNett Bottle of Sea - Gold eller Quick Spit (billigare i en förpackning), de kommer att hålla dig åratal.

[Kan jag träna karate med glasögon?: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012037644.html ]