Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsUtveckla spelare i sin egen takt
Ian McClurg grundare av 1 v 1 Soccer har beslutat att skriva 1, 000 bloggartiklar (under de kommande 1, 000 dagar) för att dela prestationsförbättringstips med spelare, tränare och föräldrar. Tipsen kommer att täcka alla fyra hörn av spelarutvecklingsmodellen – teknik, taktik, psykologiska och fysiska. Amplified Soccer kommer att dela några av dessa inlägg på våra sidor men för att få dem alla se till och kolla in Ians webbplats på playthe1v1way.com.
Ett av de största hindren för ungdomsutveckling inom idrotten är trycket på unga spelare, av tränare och föräldrar. Ett av de bästa råden som jag kan förmedla till unga spelare är att njuta av spelet (det är ett spel) och fokusera på att förbättra dina färdigheter. Inget annat spelar roll.
Titta på alla sporter på de högsta nivåerna och du kommer att se att de bästa presterandena gick framåt i olika utvecklingshastigheter och tog väldigt olika vägar för att nå toppen. Till exempel, Barcelonas främsta tre Neymar, Lionel Messi och Luis Suarez tog alla väldigt olika vägar.
Neymar utvecklades inom Santos-akademin i Brasilien och flyttade till Europa först när han var 20 år. Suarez flyttade till Holland och skrev på med Groningen i Nederländerna (19 år) efter att ha lämnat hemlandet Uruguay och Messi flyttade med sin familj (13 år) från Argentina till Barcelona. Alla tre spelarna hade väldigt olika uppväxter och fotbollsupplevelser längs vägen. Det finns inte en väg som kan göra dig till en spelare i världsklass.
Det finns press på familjer att placera unga spelare i vissa program i vissa åldrar. I Ontario till exempel provinsernas styrande organ, Ontario Soccer Association, kräver att unga spelare måste spela i OPDL (Ontario Player Development League) för kvalitet för Ontarios provinslag!
Jag tänker ofta på historien som berättas av Daniel Coyle www.thetalentcode.com om den regerande OS- och världsmästaren i slalom. Mikaela Shiffrin blev den yngsta slalommästaren i olympisk alpin skidåkningshistoria, vid 18 år och 345 dagar. Från 9 års ålder, Amerikanska landslagstränare bad hennes föräldrar att låta henne gå med i landslagsprogrammet. Istället, hon stannade hemma, levde ett normalt familjeliv och fokuserade varje dag på att förbättra sina färdigheter.
Kirk Dwyer, Shiffrins tränare och rektor beskrev hennes inställning till att bli en idrottare i världsklass
"Hon trodde verkligen att fokus borde ligga på processen att bli bättre och inte på tävlingsresultat. Alla i världscuplaget säger att de vill tävla som de tränar, men hur många gör det? Mikaela kan eftersom hon inte tänker på att försöka vinna. Hon funderar på att bli bättre"
Daniel Coyle liknade Shiffrins inställning till att bemästra färdigheter, utanför ett traditionellt stort program, till Tiger Woods och Serena och Venus Williams. Han kände att alla dessa toppatleter delade dessa gemensamma erfarenheter under sin utveckling:
- Atletägande av kompetensutvecklingsprocessen – frihet att prova saker och experimentera. De stannade hemma och arbetade med sina föräldrar, snarare än landslagstränare
- Mer anpassningsförmåga – följde inte de traditionella vägarna att köpa in sig i att bli ”klumpad” med massorna – du måste ha nått nivå X vid ålder Y!
- Färre demotiverande upplevelser – genom att inte tävla på de så kallade stora scenerna tidigt, mindre press sattes på resultat och mer fokus på kompetensförbättringar
- Omfamna normalitet - Göra sysslor, läxor och att vara ett vanligt barn byggde känslomässiga färdigheter, motståndskraft och självförtroende i naturlig takt. Detta hjälpte dem alla att bättre hantera utmaningar i livet och sporten senare
Mitt råd till yngre spelare? Fokusera på dagliga förbättringar och låt inte andra pressa dig att tro att du måste vara på en viss nivå vid en viss ålder, eller gå med i ett visst program för att gå vidare till högre spelnivåer. Det är helt enkelt inte sant!
Få mer från PlayThe1v1Way.com
6 veckors träningsplan för försäsongen 
Läroplaner för coachning av fotbollsmedvetenhet presenterade av spelstorlekar:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 till 11 v 11 
50 roliga och utvecklande coachningssessioner för 6 till 10-åringar 
Fotbollsmedvetenhet Åldersgrupp Specifik medvetenhet Utvecklingsutbildning 
rea Best of Soccer Awareness 
rea övningar och övningar för att utveckla den amerikanska eliten fotbollsspelare 
rea Best of Amplified Soccer Training Volym 3 
Utbildningsguide för Ultimate Youth Coaches 
Taktiska tankar om utvecklingen av den nya 4 v 4, 7 v 7 och 9 v 9 Spelstorlekar 
Snabbspel och avslutning i och runt boxen med 4-2-3-1 Diamond Attack Set Up [Utveckla spelare i sin egen takt: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045043.html ]