keps Bör finnas i ditt coachningslager?

För att kunna leverera effektiva säkra och roliga träningspass i din roll som fotbollstränare, du måste se till att du har rätt utrustning tillgänglig. Hög kvalitet, hållbar och säker utrustning är absolut nödvändig för spelarutveckling, men att veta vad som är tillgängligt och vad dina spelare kräver kan vara svårt. Denna utrustning bör finnas i varje lokal klubbs inventarie.

Bärbara fotbollsmål

Förmågan att snabbt och säkert sätta upp improviserade pitches och träningsområden är avgörande för att effektiva tränings- och coachningssessioner ska kunna genomföras. Lättvikt, bärbara mål kan ofta sättas upp och brytas ner på några sekunder. De finns i ett urval av storlekar, och de har både fristående och rotade mönster. Oavsett om du vill ha ett "roligt mål" för futsal eller ett mål i full storlek för frisparksträning, de senaste designerna ger anti-korrosionsfördelar, och de kan packas undan i dedikerade bärväskor med ett minimum av krångel.

Fotbollar

Fotbollar finns i fem huvudstorlekskategorier, men det är också möjligt att köpa minifotbollar för specialiserat teknikarbete. Futsalspelet blir allt mer populärt i hela Storbritannien, eftersom det ger spelare möjlighet att utveckla kontroll, beröring och avancerade färdigheter med en mycket mindre boll. Om utvecklingen av teknik är en av dina prioriteringar, att ha några futsalbollar i ditt lager är en bra idé.

Hastighet och smidighet föremål

Att utveckla en spelares snabbhet och smidighet kräver mycket hårt arbete och repetitioner varje vecka. För att sätta upp träningspassen som kommer att förbättra spelarens hastighet och smidighet, du behöver också en rad praktiska verktyg. Till exempel, Hastighets- och smidighetshäck kan få dina spelare att springa och hoppa i mycket specifika träningsövningar. Bounce-back-hinder kommer automatiskt att återgå till sin stående position när de blir vältade av släpande fötter. Hastighets- och smidighetsstegar är idealiska för att arbeta med fothastighet och koordination, medan slalomstavar är idealiska för utveckling av sidorörelser och styrka i underkroppen.

Koner och markörer

För att ställa in mycket specifika områden för träningsmatcher och övningar, du behöver träningskoner och markörer som är både mycket synliga och hållbara. Fotbollsmarkeringskoner finns i set om 50, och de har fem olika färger för att ge dig alternativ när du ställer in dina borrar. Du kan garantera säkerheten för dina spelare genom att välja markörer gjorda av böjlig plast, vilket också innebär att de kan sparkas om utan att spricka eller gå sönder. Du kanske föredrar att använda färgade koner istället. De utför en mycket liknande funktion, men deras extra höjd förbättrar sikten.

Färgade haklappar

Att spela träningsmatcher är en mycket viktig del av att förbereda fotbollsspelare för tävling. Dock, det är viktigt att kunna dela upp spelare i lag och få igång matcher så snabbt som möjligt, vilket är anledningen till att varje tränares utrustningsinventering bör innehålla en uppsättning högvisande träningshaklappar. Finns i en rad färger, en uppsättning hållbara, Högkvalitativa haklappar kan köpas i en mängd olika storlekar – inklusive för under 7 år.

Rebounders

Rebounders är mycket användbara för att utveckla passnings- och tekniska färdigheter med båda fötterna. De är vanligtvis en A-ram med ett elastiskt nät, som tillåter spelare att sparka bollen och ta emot den tillbaka utan inblandning av en andra person. De finns i en mängd olika storlekar, samt alternativ som ger oförutsägbara returer. Detta är det perfekta träningsverktyget om du försöker coacha spelare att använda sin svagare fot mer effektivt.

Styrka och motståndsutrustning

Styrke- och motståndsträning är en relativt ny aspekt av amatörfotbollsträning. Det involverar konditionering av viktiga muskelgrupper som är avgörande för balans och styrka. Ökad balans kan förbättra nästan alla aspekter av en spelares spel, och styrka är ofta nyckeln till att skydda bollen eller vinna tillbaka den från motståndaren. Medicinbollar är idealiska för att bygga upp överkroppens styrka i armar och axlar. Motståndstränare är också mycket effektiva för att förbättra styrkan i kärnan, medan bentoner och power speed resister är idealiska för att bygga upp styrka i underkroppen i vader och lår.

Det moderna spelet kräver ett professionellt förhållningssätt till träning om spelarna verkligen ska kunna uppfylla sin potential. Genom att ha ett välsorterat lager av högkvalitativ utrustning till ditt förfogande, du kommer att kunna maximera potentialen för alla dina spelare.


[keps Bör finnas i ditt coachningslager?: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012040276.html ]