Hur man kasta en spiral

Enligt pensionerade NFL tränare Sam Wyche , tricket att kasta en tät spiral är att kasta det som om du snärta en kråka . Wyche sade insåg han att när han var assisterande tränare med San Francisco 49ers i början av 1980 och skulle säga " Booger, kråka , kråka " till stjärnquarterbackJoe Montana när en dålig boll kastades . Tanken var att fokusera på kaströrelse. Läs vidare för att lära sig att kasta en spiral . Saker du behöver: Review, en Fotboll
[Hur man kasta en spiral: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012030950.html ]