Hur man kastar en Breaking boll

Spelare på plattan fruktar att bryta bollen , som ibland kallas en kurva boll eftersom den färdas med hög hastighet med avsikten att kurvan nedåt i sista sekund . Dess bristningspunktär den punkt där den ändrar riktning under de delade sekunder innan de kommer till hem plattan . Konsten att pitching är en lärande process som kräver år av omsorgsfulla arbete . Avsätta tid att förbättra din pitching tekniker kommer att ge fördelar som varar säsong efter säsong . Läs vidare för att lära sig att kasta en bryta boll . Detta är vad du behöver
Baseball
Visa fler Instruktioner
Demonstrera Breaking Ball Grip
1

Håll bollen med samma två - fingergrepp som ett reglage men använda mer tryck med två fingrar och tumme .
2

Upprätthålla ett löst grepp om bollen . Bollen ska sitta på fingertopparna , inte i nätet av handsken . Addera 3

Sätt tummen direkt under fingrarna för balanserad kontroll av kast .
4

Flytta armen i en nedåtgående rörelse och släppa bollen från fingrarna .
Utöka din pitching Styles
5

Försök att använda en mängd olika pitching stilar för ungdom baseball . En snabb boll och en förändring - up planen kommer att vara den mest effektiva för alla åldrar . Dessa platser kommer att träna en kanna arm för att kasta bollen med värme .
6

Använd olika platser för att stumpen de smeter . Det sista du vill är att smeten att förutse din pitch . Om han räknar ut vinden - up , kommer han att kunna anpassa sig till planen och få bollen i spel .
7

Lär fyra- skarv snabb boll för maximal hastighet . Detta är den viktigaste planen eftersom alla andra platser är anpassningar av de grundläggande snabb boll .
8

Experimentera med ett sänke stigning att tvinga smeten att slå en markboll.

Tänk åldersbaserade riktlinjer
9

spara brott bollen lektioner för dina tonårs kannor . Den böjda rörelse som krävs för att kasta planen sätter exakt onödig stress på utveckling av vävnader och ben av yngre spelare .
10

Vet pitching gränsen för din åldersgrupp . Vissa ligor har snäva begränsningar för stigning räkning att minska risken för långsiktiga skador på yngre spelare .
11

Verifiera varje spelare på ditt lag baserat på födelsedatumom du coachar i en konkurrenskraftig liga. Du vill inte fångas med en obehörig spelare på deltagarlistan . Addera

[Hur man kastar en Breaking boll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012020317.html ]