Är fler människor som springer och cyklar nu?

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","type":" link"}}'>registrera dig för Outside+.

Eftersom gym och gym är stängda verkar det som att fler människor än någonsin går, springer och cyklar – särskilt ute på de platser där det är tillåtet. Anekdotiskt sett hör vi om en spring- och cykelboom i USA The New York Times rapporterar en "back to basics" löpande boom och medan cykeltillverkarna kämpar delvis på grund av problem med leveranskedjan, berättar historia efter historia efter historia om cykelaffärer som ser blomstrande affärer (och Forbes varnar oss till och med för lärdomar från tidigare cykelbommar).

Så vad säger siffrorna egentligen? Vi kontaktade några träningsplattformar och tittade igenom några av deras rapporter för att ta reda på vilken typ av aktivitetsnivåer vi faktiskt ser.

Garmins rapport om den globala pandemin

I början av april släppte Garmin sin första rapport om pandemins effekter på aktivitetsnivåer, som främst tittade på USA. Förra veckan släppte den en andra rapport om Europa.

Inte överraskande minskade antalet steg totalt på platser där beställningar av härbärge i hemmet begränsade aktiviteten. Men också föga förvånande, sköt inomhuscyklingen i höjden. (Föreställ dig ett scenario där människor är begränsade i sina utomhusaktiviteter men slår tränaren i sitt vardagsrum varje dag.)

I USA verkade virtuell cykling öka med 64 % under andra halvan av mars jämfört med första halvan av månaden. (Under samma tid 2019 minskade virtuell cykling inomhus när vädret värmdes och folk gick ut.) I Frankrike, Italien och Spanien, där aktivitetsrestriktionerna är mycket strängare, är ökningen av inomhuscykling mycket högre. Frankrike ökade med 157 % inomhuscykling jämfört med februari, Spanien 273 %, Italien 309 %. Intressant nog rapporterar Garmin att det genomsnittliga avståndet för inomhusturer också ökade. I en konstig egenhet såg Sverige (som användes som kontroll i siffrorna) en ökning av avståndet för inomhusturer precis den 1 mars – troligen när folk åkte inuti som ersättning för den populära nationella längdåkningsskidan lopp som var tänkt att hållas den dagen.

Virtuell löpning sköt också i höjden när folk körde på löpbandet – även om siffrorna är lite mer nyanserade här.

Generellt sett minskade löpbandslöpningen faktiskt i USA under andra hälften av mars, eftersom de flesta avslappnade löpbandslöpare vanligtvis går till gymmet och gym stängs av runt om i USA. Men "virtuell löpning" via en plattform som Zwift ökade faktiskt – man kan spekulera eftersom de mer dedikerade löparna har löpband och virtuella plattformar hemma.

Detta överensstämmer med siffror vi har fått från Zwift. Zwift skulle inte tillhandahålla prenumerationsnummer, men skulle säga att deras offentliga antal topp-Zwifters (flest personer på plattformen samtidigt) nu ligger på 35 000 – när rekordet i vinter var 16 000. De noterade också att antalet cykelmil som loggas dagligen nu vanligtvis är över 4 miljoner och vissa dagar över 5 miljoner - när det vid den här tiden förra året var cirka 800 000. Även om löpning är mindre populärt på Zwift än cykling, noterade de också en sexfaldig ökning av antalet löpande mil som loggas dagligen.

Hur är det utomhus? I Frankrike, Italien och Spanien blev det praktiskt taget obefintligt att cykla utomhus i april eftersom folk höll sig till de strikta reglerna om att stanna hemma. Att springa utomhus försvann även i Italien och Spanien, där ordern var ännu strängare. I Tyskland var det en 153 % ökning av utomhuscykling från föregående månad, medan den här tiden förra året bara såg en 36 % ökning när vädret värmdes upp. Och på platser där utomhuslöpning var tillåten, noterade Garmin att löpningarna var kortare eftersom människor fastnade närmare hemmet.

Vi frågade Garmin varför de inte inkluderade siffror för utomhuslöpning och cykling för USA och vi fick höra att trenderna i USA för utomhuscykling och löpning liknade förra året och INTE skilde sig. (En teori:Kanske har de som driver löpning och cykling utomhus ännu inte köpt Garmin-datorer.)

Varvsimningen har förstås nästan försvunnit.

Fitbits siffror om den globala pandemin

Medan Garmins rapport tittade mer på seriösa tränings- och träningsnivåer, noterade de också en ökning av generaliserad konditionsaktivitet, som promenader och träningsrutiner hemma. Fitbit har dock tagit en djupare dykning i mer allmänna hälso- och välmåendetrender. Till exempel, påverkar pandemin våra sömnmönster?

När det gäller effekten som pandemin har haft på den övergripande aktivitetsnivån, tittade Fitbit på den globala aktiviteten och fann att det var en brant nedgång i antalet steg i slutet av mars, när order om vistelse-på-hem trädde i kraft, vilket varierade från land till land. Land. Spanien har den största minskningen i aktivitet, med antalet steg som sjunker med 38 % från en normal utgångslinje. I USA såg stora storstadsområden en genomsnittlig nedgång på 12 % i steg sista veckan i mars – men återigen varierar detta drastiskt från stad till stad.

Fitbit försökte också använda deras data för att avgöra om människor verkligen följer riktlinjerna för social distansering. De fann att minskningar i rörlighet var högst bland åldersgrupperna 18 till 29 år. I USA hade både San Francisco och New York kraftiga nedgångar i aktivitetsnivåer. Och i Europa såg Madrid den största nedgången.

—

Så blir fler människor aktiva just nu?

På vissa sätt, nej, människor är förståeligt nog mycket mindre aktiva på grund av order om att stanna hemma. De går inte runt på sitt kontor eller till kontoret längre. De träffar inte folk för lunch eller för en grupptur. För det mesta tar de social distansering på allvar och vi kan se dokumenterad minskning av rörligheten.

Men på andra sätt, definitivt ja. Alla siffror visar en ökning av vissa typer av träningsaktiviteter - främst sådana som kan utföras från ditt vardagsrum eller som är tillåtna som utomhusträning under karantän. Människor hittar sätt att hålla sig aktiva även i de strängaste tillslag, oavsett om det är inomhuscykling, hemmagym eller löparrutter.

Nästa fråga blir om alla dessa nya löpare och cyklister håller fast vid det efter att karantänerna hävts. Kan vi snart se en kommande boom av nya triathleter?

Strava avböjde att dela siffror med oss ​​och sa att de istället fokuserar på idrottares säkerhet just nu.

[Är fler människor som springer och cyklar nu?: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012054100.html ]