Mebs bästa tips för att förebygga skador

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

Meb visar oss sina bästa tips för att förebygga skador:

  • Bär CEP-kompressionsstrumpor
  • Cross-träna med ElliptiGO
  • Stretcha före och efter löpning

Fler tips från Meb.



[Mebs bästa tips för att förebygga skador: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012053101.html ]
Kondition Träning tips
  1. Grundläggande utbildning:Topptips för att komma i din våtdräkt
  2. Grundläggande utbildning:Bästa tipsen för ett framgångsrikt landinträde
  3. Grundläggande utbildning:Topptips för driftdykning
  4. Grundläggande utbildning:Bästa tipsen för ett framgångsrikt gigantiskt steg
  5. Topp 5 aromaterapitips för träning
  6. Tips för att träna hockeyspelare
  7. 16 skadeförebyggande tips för målvakter
  8. Mebs bästa tips för optimal prestanda
Annat Coaching
  1. Tips för löpande snabbare fattig
  2. Tips om utbildning för en 5K
  3. Mebs bästa tips för återhämtning
  4. Ett proffs 6 tips för att bygga en solid träningsgrund
  5. Mark Allens topp 5 återhämtningstrick för idrottare
  6. 8 enkla tips för att lugna nerverna före loppet
  7. Toppcoacher tillhandahåller planer för att återgå till strukturerad träning
Annat Coaching