Grundläggande utbildning:Bästa tipsen för ett framgångsrikt landinträde

Beroende på var du dyker, du kanske upptäcker att det enklaste sättet att komma in i vattnet är att gå direkt i. Nedan, vi har sammanställt våra bästa tips för att genomföra ett framgångsrikt landinträde.

Vi kan definiera stranddykning som ett dyk där både in- och utträde sker från en strandlinje, strand, brygga eller kajkant. Denna stil av dykning är otroligt populär i många delar av världen och är ofta mer tillgänglig än båtdykning. Om du har egen utrustning, Med stranddykning kan du också dyka självständigt med din kompis.

Dock, det är ofta inte bara ett fall av att vandra från stranden och ut i vattnet som stämningen passar dig. Stranddykning har sina egna faror och försiktighetsåtgärder du kan vidta för att säkerställa en lycklig, säker och framgångsrik dagsdykning.

Gör din forskning

Förutom regelbundna kontroller före dyket, om du dyker vid en kommersiellt driven sjö eller ett stenbrott måste du ofta följa specifika regler, föreskrifter och rekommendationer. Ta reda på vad de är och följ dem. Det kan vara något så enkelt som sjöns öppningstid eller stängningstid då alla dykare måste vara ute ur vattnet. Alternativt kan sjön förbjuda ensamdykning, även för de kvalificerade.

Om du dyker i havet, vindarna, tidvatten och strömmar är kritiska. Gör det rätt så har du en kort promenad till vattnet och ett avkopplande dyk. Om du gör fel och du kan slåss mot tidvattnet eller strömmen. Du kan till och med råka ut för en farligare incident, potentiellt knuffas bort från din utgångspunkt trots dina bästa ansträngningar. Kontrollera vindprognoser och tidvattentabeller. Vet den bästa tiden att gå in i vattnet, och om du är osäker, kolla med en lokal dykbutik.

Orientera dig till området innan du dyker. Var är det bästa stället att gå in och ur vattnet? Vilka är de potentiella farorna? På nytt, prata med det lokala dykcentret eller klubben och erfarna lokala guider. Vissa strandplatser har ett naturligt område med steniga "trappor" som dykar för att komma åt en bekväm ingångspunkt. Eller, de kan ha upptäckt att ett annat område gör det svårt att ta sig ut på grund av rivströmmar. Notera andra faktorer som surf och våg eller dolda faror under ytan, som vassa stenar och borrar. Varje faktor påverkar exponeringsskyddet du väljer, din rutt och vad du tar med dig på dyket (eller lämnar bakom dig).

Ta vad du behöver

Det bör gälla för varje dyk, men se till att du (och din kompis) har en DSMB och rulle och vet hur man använder dem. Vid dykplatser vid havet, du kan behöva göra dig synlig för båttrafiken eller identifiera dig för att dyka vänner på land. Liknande, ta alltid med ett skärverktyg eftersom skurkfiskelina tenderar att vara vanligare vid dykplatser vid havet på vrak eller under bryggor. Att ta kameror och tillbehör kan vara kul men skräddarsy det du tar med dig till säkerhet. Det är all vikt du behöver bära.

Ta med några vänner att vänta på dig på stranden eller, åtminstonde, råda någon att inte vara i vattnet när du tänker gå in och ut i vattnet och att påbörja nödåtgärder om du inte är tillbaka inom en tidsram. På vissa dykplatser, du kan också behöva informera den lokala hamnchefen om dina aktiviteter.

Går in i vattnet

Med en klassisk strandingång vid stranddykning, ta lite tid att göra en slutlig miljöbedömning innan man går ut i vattnet. Arbeta igenom din checklista före dyket och se till att förhållandena är säkra för dykning. Notera in- och utgångspunkter. Ta kompasslager och dubbelkolla att du har allt du behöver. Sedan, det är dags att kompis kolla och gå ner i vattnet.

• Titta på vågcykeln i några minuter och notera intervallet mellan vågorna. Var uppmärksam på rytmen och få en känsla för det bästa ögonblicket att gå in i vattnet.

• Se till att din jacka eller vinge är uppblåst när du går in. Ha alltid masken på och regulatorn i munnen vid första inträdet.

• Gå in i vattnet nära din kompis antingen bakåt eller i sidled - aldrig framåt. Vanligtvis kommer du in med fenor på, utom under exceptionellt lugna förhållanden, eller på steniga/steniga stränder. Håll nära kontakt med din kompis och skydda din mask med din fria hand.

• Börja blanda bakåt, ta hand om din balans och håll dig nära din kompis. När du går bakåt, titta över axeln och fortsätt att övervaka förhållandena.

• När du når simdjup i midjehöjd, tid ditt sista inträde tillsammans genom vågorna eller vågen för att sammanfalla med en paus mellan vågcyklerna. Om du ännu inte har tagit på dig fenorna, nu är det dags att göra det samtidigt som du håller fast vid din kompis för att få stöd.

• Om kraftigare vågor träffar din kropp, luta dig in i det. Föreställ dig att du lutar dig mot en kraftig vindpust. Håll isär benen för att skapa en stabil plattform.

• Välj ditt ögonblick och kasta dig snabbt och självsäkert bakåt i vattnet mellan vågorna och sluta inte sparka. Försök att vara så snabb du kan för att rensa den första surfzonen tills du når ett område med relativt lugn.

• När den är fri från de första vågorna, rulla upp på magen och byt från din regulator till din snorkel som du lärde dig i din dykarutbildning i öppet vatten för att spara luft, såvida du inte är redo att gå ner på platsen vid det här laget.

• Om du känner dig trött från det första inträdet, pausa en stund med din kompis och återfå ett normalt andningsmönster innan du går vidare. Överansträngning kan leda till ångest och perceptuell förträngning.

• Dykning är en lagaktivitet så rör dig i den långsammaste dykartakten stadigt till den sista nedstigningspunkten.

Stranddykning öppnar ytterligare en väg för dykning och följaktligen, fler underbara dykupplevelser. Nyckeln till ett framgångsrikt dyk på stranden är planering och förberedelser. Samla all information du behöver för att förbli säker och kom ihåg att planera dyket och dyka planen.

[Grundläggande utbildning:Bästa tipsen för ett framgångsrikt landinträde: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Dykning/1012042816.html ]