Hur man fångar en fotboll på huvudet

När det gäller att spela fotboll , spelare som har stor boll hantering färdigheter har en fördel framför de som inte gör det . Och medan många människor kan jonglera fotboll med sina fötter , lår , bröst och till och med huvudet , kan inte alla faktiskt fånga en fotboll på huvudet . Här är hur man gör it.Things Du behöver
Fotbollen
Visa fler Instruktioner
1

Använda framsidan av foten , kila fast den under fotboll och pop fotboll från marken upp i luften med en snabb knyck med foten .
2

gravitationen drar fotboll tillbaka , sparka den tillbaka i luften lite högre med hjälp av vristen av foten . Helt enkelt slå fotboll uppåt . Addera 3

bollen kommer tillbaka ner igen , hålla den i luften med hjälp av ditt lår . Studsa bollen från ditt lår några gånger med fokus på att få den att studsa upp högre än huvudet .
4

Luta kroppen och nacken bakåt . Genom att luta bakåt du skapa en plan yta i pannan där du tillfälligt fånga fotboll .
5

Efter att bollen studsar låret , och nacken och pannan är lutade sig tillbaka i rätt läge , studsa bollen mot pannan några gånger . Fokus på varje huvud jonglera är mindre och mindre , så att bollen inte studsar så högt varje gång . Så småningom bollen kommer att vila på din panna , vilket innebär att du nu har " fångat " bollen med huvudet . Addera

[Hur man fångar en fotboll på huvudet: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012036510.html ]