Hur man fångar en Ground Ball i Softball
1
Stå stark men lös när du räknar på marken bollen . Fötterna måste isär med vänster axel , om du är högerhänt , pekade på basen du planerar att kasta spelaren ut , troligen första bas .
2
Placera din vänstra fot något framför den högra fot som du håller fötterna isär . Addera 3
Ställ handsken på marken eftersom marken bollen kommer till dig . Om du inte lägger handsken på marken , går det softball rakt igenom benen . Försök att placera handsken på marken genom att fast slå smutsen med den innan softball närmar dig .
4
Håll handsken breda samtidigt inte låta blicken från softball som den kommer hela vägen mot handske och din kropp . Bo i framför bollen .
5
Använd båda händerna för att få marken bollen i din handske och upp till kroppen för att kasta softball till basen .
[Hur man fångar en Ground Ball i Softball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012036575.html ]