Hur man slår två backhand Lefty

De två - handed backhand inte dyka upp på scenen förrän på 1970-talet , mer än 100 år efter tennis skapades , enligt tennis expert Dave Smith . De två-handed backhand ger inte bara makt , det är också svårare för en motståndare att läsa än en vanlig backhand . Det ger ökad kontroll på skottet och är mer förlåtande om du slår bollen lite tidigt eller sent . Den enda nackdelen är att de två - handed backhand begränsar din räckvidd . För en lefty att fullända en två - handed backhand , måste du känna till grundläggande tennis grepp och ställningstaganden och vara skickliga på egen hand stroke . Instruktioner
1

Grip racketen i en full östra eller kontinental backhand grepp med vänster hand . Din hand kommer att vara bakom bollen när du träffar den . Dessa två grepp gör att du kan sätta topspin på bollen . Undvik att använda västerländska eller halv västerländska forehand grepp med vänster hand för en två - handed backhand , för i en nödsituation som de inte kommer att tillåta dig att göra en en hand stroke .
2

Placera din högra hand i en östra forehandgreppför att slå platta Topspin skott . Du kan också använda semi - västerländska och kontinentala forehand grepp med höger hand , experiment för att se vad som fungerar bäst för dig . Greppet ska känna sig bekväm men fast . Addera 3

Håll båda händerna så nära varandra som möjligt på racketen grepp när du förbereder ditt skott .
4

Användning oavsett hållning , slutna eller öppna , är det nödvändigt för att nå bollen . De två-handed backhand är förlåtande när det kommer till din kroppsställning när du tar bilden .
5

Böj handleden på vänster hand för att sätta topspin på skottet . Avsluta skottet fullt med ditt racket tillbaka över vänster axel . Addera

[Hur man slår två backhand Lefty: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012017336.html ]