Hur man slår en Birdie

En del människor tror att spelet i badminton utvecklats från den gamla kinesiska spelet " Ti Juan Zu , " där spelarna sparkade , till skillnad från att träffa den " birdie " för att flytta den . I dag spelar vi spelet med en racket som är speciellt utformad för att skicka birdie skyhöga över badminton nätet - så länge rätt teknik används . Innan du börjar , kontrollera dina birdies för att se till att de är helt intakt . Revor i plasten kan bromsa birdie ned, vilket gör det svårt att spela spelet. Detta är vad du behöver
Badminton racket
Birdie ( eller fjäderboll )
Visa fler Instruktioner
1

Wrap din dominanta hand runt badmintonracket och justera handposition så att du bekvämt kan flytta din handled . Håll racketen nedåt och möter på baksidan av handen mot nätet .
2

Håll viktade ände birdie mellan tummen och pekfingret på din icke - dominanta handen . Placera birdie strax nedanför midjan och möta sin " befjädrade " avslutar mot marken . Addera 3

Kasta birdie rakt upp i luften på ett snabbt , lömska rörelse . Håll ögonen på birdie för att bedöma den optimala tiden för att slå .
4

Lyft ditt racket i en snabb , svängande rörelse samtidigt positionera sin platta sida i riktning mot birdie . Ta kontakt med birdie och det kommer att glida eller sväva framåt, beroende på hur mycket kraft du har använt . Addera

[Hur man slår en Birdie: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012013806.html ]