Hur man lär sig att Belly Dance hemma

är Magdans blir allt populärare idag på grund av sitt kön överklagande , och det faktum att det är en bra konditionsträning . Om du vill lära dig att magdans , men du kan inte hitta en lokal lärare eller hellre vill lära sig i avskildhet i ditt hem , det finns flera olika sätt att maximera de lärdomar som du ger dig själv . Detta är vad du behöver
Instruktionsfilmer
Böcker
Magdans tidskrifter
Visa fler Instruktioner
1

Följ magdans instruktionsfilmer åtminstoneen gång i veckan . Avsätt minst en timme , och var noga med att ta bort alla distraktioner , såsom husdjur och familj , från rummet . Ta dig tid att värma upp med sträckor och svalna . Införliva tid att träna de rörelser du känner tillsammans med nya rörelser som du har lärt dig . Försök inte att lära sig mer än 3 eller 4 rör sig i en session , eftersom det kan vara överväldigande .
2

Köp böcker på magdans , eller kolla upp dem från ditt lokala bibliotek . Ofta är dessa böcker ger dig inblick i kulturen , samt ge steg - för-steg- illustrerade anvisningar på drag . Addera 3

Köpa , eller prenumerera på en magdans tidning . Precis som böckerna kommer magdans tidningar ibland ge dig instruktioner om rörelser , samt mer kulturell insikt . Även om dessa kanske inte är så djupgående som en bok , i kombination med instruktionsfilmer , de ger möjligheter till lärande .
4

Hyra en instruktör för att ge dig en privatlektion . Ibland är det viktigt för en erfaren instruktör att kritisera din kropp fungerar och ger dig viktiga tips .
5

View nätet instruktionsfilmer . Magdans entusiaster inlägg ofta filmer som visar specifika drag och ge råd . Några av filmerna är väldigt polerad och professionell och ger steg-för - steg-instruktioner som rival de bästa instruktionsfilmer som du kan köpa. Addera

[Hur man lär sig att Belly Dance hemma: https://sv.sportsfitness.win/fitness/cardio/1012005753.html ]