Hur Skateboard

Skateboarding är en rolig aktivitet för både tonåringar och vuxna . Det tar en måttlig mängd atletisk förmåga och balans att skateboard väl . Om du aldrig har varit på en skateboard , kan du vara ivrig att lära sig några av grunderna innan du börjar . Detta är vad du behöver
Skateboard
armbåge och knäskydd
Helmet
Sneakers
Visa fler Instruktioner
1

köpa de redskap som du behöver börjar skateboard. Detta kommer att inbegripa en skateboard , armbåge och knäskydd och hjälm . Den skyddsutrustning är nödvändig för att förhindra allvarliga skador . Du bör också äga ett bra par sneakers .
2

Välj en hållning . Skateboardåkare antingen stå fånig eller regelbundet på ett bräde . Långben är med höger fot framåt , regelbundet är med vänster fot fram . Cykla runt lite för att räkna ut den hållning som du känner mest bekväm med . Addera 3

Lär dig de grundläggande drag av att trycka och stopp . Använd den bakre foten för att driva skateboard framåt , så att du kan börja rulla. Ju mer du trycker , desto snabbare du går . För att stoppa , använd den bakre foten . Du kan antingen dra den på marken eller använda din rygg hälen att avgå i styrelsen .
4

Vänd på skateboarden. Du måste veta hur du aktiverar för att styra din riktning . Stödd på tårna eller hälarna vänder styrelsen i den riktning som du vill gå . Din kropp ska luta med svängen .
5

Öva mer avancerade rörelser på ett mjukt underlag först . Nybörjare skateboardåkare kommer sannolikt att falla ofta och det är säkrast att stanna på en yta där du inte kommer att lida stor skada .
6

Prova några skateboard tricks . De flesta skateboardåkare lära först att göra ollie . En ollie är där skateboardåkare och skateboard både pop tillsammans i luften . Addera

[Hur Skateboard: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/skateboard/1012011713.html ]