Hur man lär Capoeira i hemmet

Capoeira är en fängslande vacker , afro - brasiliansk blandning av dans och kampsport som har funnits i århundraden . Det är en utmanande form av motion som har blivit mycket populär över hela världen , enligt den Capoeira Arts Center i San Francisco . Capoeira har några fysiskt krävande akrobatiska rörelser , men vem som helst kan delta genom att lära och praktisera några av de mer grundläggande drag hemma . Instruktioner
1

Köp en capoeira video . Det finns många olika instruktionsfilmer på marknaden . Vissa filmer lära ut grundläggande drag , medan andra är mer av en capoeira träning , liknar kickboxning . Video kan också köpas som visa upp konsten att capoeira utan att undervisa specifika drag . Instruktionsfilmer är bäst för dem som vill lära sig konsten .
2

Hitta online tutorials . Det finns några självstudier online som fokuserar på undervisning ordförråd , grundläggande färdigheter , och andra färdigheter som är specifika för capoeira . Leta efter en ansedd resurs när man väljer en webbplats Addera 3

Forskning capoeira villkor och drag . För att lära sig konsten att capoeira , ordförråd och musik samt rörelser måste läras . Fundera på att läsa en bok om historien om capoeira för att få en bra grund av kunskap .
4

Följ med på demonstrationsvideor som finns på nätet . Sök efter en viss färdighet , som " hur man ginga " . Bokmärk favorit filmer så att de kan ses när det behövs .
5

Tala med en capoeira expert . Capoeira blogg författare är en stor källa till information . Kontakta en blogg författare genom att posta en kommentar eller fråga på bloggen. De flesta författare gör ett försök att svara på frågor postat av läsarna . Utnyttja denna möjlighet att ställa frågor . Addera

[Hur man lär Capoeira i hemmet: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1012000789.html ]