Fördelar med en Inversion Bänk

En inversion bord , som ibland kallas en " inversion bänk , " är en fristående enhet som tillåter användare att spänna fast fötterna i en sele och vända sig upp och ned . De sedan hänga upphängd upp och ned under en förutbestämd tid, i genomsnitt mellan 10 och 20 minuter. Denna utrustning används i " inversion terapi , " en form av terapi som har funnits i århundraden , men har gjorts mycket enklare med inversion tabellen och har många fördelar för användaren . Lättnad för Spine

I vår upprätt värld , är en otrolig mängd stress placeras på ryggen . Den naturliga gravitationskraften hela tiden trycka ner våra ryggar . Detta kan leda till ett sortiment av ryggsmärtor. Återföring av denna kraft kan låta ryggraden att expandera och sträcka från sin normala position .
Smärta i Back

Störst nytta av inversion bänken är vad det kan göra för en sårad tillbaka. Orsakerna är många, från en klämd nerv till spasmer. Den inversion bänk kommer stöd i terapi för en sårad tillbaka över tiden . Från ländryggen och ischias smärtor till nöp nerver , kommer inversion terapi hjälpa till med de flesta icke traumatisk ryggont . Addera Ökad flexibilitet

ryggen , med sina många nerver som flödar till kroppens extremiteter , är ansvarig för din mobilitet och flexibilitet . Det är därför en skadad rygg är så handikappande , eftersom det påverkar varje aspekt av din kropp . Med användning av inversion bänken, kommer du att öka din flexibilitet .
Fighting att få Tum Tillbaka

Under en tid då vår är upprätt , komprimering av vår spinal skivor får oss att förlora den skyddande vätska mellan skivorna . Detta kommer inte bara att orsaka ryggsmärtorpå grund av klämda nerver , men kommer också att bidra till vår förlorande ¾ tum till 2 inches av höjd. Med inversion bänken , kan vi kämpa mot naturen och behålla vår höjd .
A Clear Head

Hjärnan är kroppens största konsument av syre , som bärs genom kroppen främst genom blodflöde . Hängande upp och ner , kan du inte låta bli att ökat blodflöde till huvudet , som kroppen normalt har att arbeta mot tyngdkraften för att uppnå . Ditt ansikte blir rött , och det kommer att finnas en ökad mängd tryck brukar . Medan obekväm i början, kommer ökat blodflöde till hjärnan höja kognitiv funktion och vakenhet . Många användare har rapporterat en bättre titt på deras hudfärg och hårfärg , liksom. Addera

[Fördelar med en Inversion Bänk: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Sträckning/1012032723.html ]