Hur Jazz Walk

Jazz är mer än en musikstil . Det omfattar också dans , klädsel och kulturella aspekter . Danser gillar jazz promenad är omedelbart igenkännlig som symboler för jazz . Det är en låg gravitation typ av rörelse , mycket slät och floaty . Det kan ses på egen hand eller i mellan danssteg . Läs vidare för att lära mer . Instruktioner
Gör Jazz Walk
1

Böj knäna , men håll ryggen rak . Med andra ord , sätta din kropp i plie . Håll armarna intill kroppen för nu , men låt dem hänga löst .
2

Gå runt och samtidigt hålla samma hållning . Håll gå tills du kan göra det när du bor i plie och inte ser alltför stel . Detta kan ta lite tid . Addera 3

Sätt på lite jazz . Välj några grundläggande jazz och ingenting för fort . Vanligtvis äldre jazz från 1930-talet eller 1940-talet som fungerar bäst för att lära sig danssteg . Börja med att få en känsla för rytmen .
4

Försök på promenad igen , men den här gången gör det i takt med sången . Tvinga inte varje steg för att matcha ett beat . Känn det allmänna tempot i låten och flytta till att hålla rörelsen smidig , naturlig och lägga lite bounce till ditt steg .
5

Låt dina axlar rör sig med dig när du går . Rotera axlarna upp, ner , fram och tillbaka . Tvinga inte rörelserna , men gör det som känns naturligt för vandringen .
6

Böj armarna när du går så att en arm är böjd framåt och den andra armen är böjd bakåt . En arm bör vara framför dig med handflatan nedåt och den andra armen ska vara bakom dig med baksidan av handen nedåt .
7

Swing armarna medan du går . Varje gång du svingar , suppleant vilket håll din arm kurvor . Armarna ska alltid vara krökt i motsatt riktning .
8

Håll hela rörelsen smidig och floaty . Detta är en låg gravitation promenad , vilket betyder att det är tänkt att se ut som om rollatorn är på en lägre gravitation än alla andra.
9

Lägg till lite flare till din promenad . Vissa människor luta huvudet tillbaka och le. Vissa människor gillar deras rygg fötter att dra på golvet med varje steg . Addera

[Hur Jazz Walk: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Steg-aerobics/1012006737.html ]