Så att gå på snöskor
Handskar
kängor
Skid Hattar
varma kläder
Snöskor
Visa fler Instruktioner
1
klädsel för vinter rekreation .
2
Sträck dina muskler i 10 till 15 minuter . Var noga med att sträcka åtminstone lår , ljumskar och vader . Addera 3
Fäst snöskor till dina skor tätt så foten och snö - sko drag som en.
4
Håll fötterna axelbrett isär , eftersom de flesta snöskor är bredare än vanliga skor .
5
Sväng travar foten i sidled och framåt , rensa mitt emot vristen . Din fot kommer vinge i en båge mönster . Var noga med att svänga bort från kroppen och tillräckligt långt fram för att rensa det motsatta snöskor .
6
Mark med trycket fokuserad på bollen på foten .
7
Upprepa med det motsatta benet . Addera
[Så att gå på snöskor: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Snöskor/1012012013.html ]