Hur man känner igen och behandla Fotled skador i Ungdom Fotboll

Fotboll har en av de lägsta skadefrekvens av alla ungdomsidrott . Men sport och skador gör tyvärr går hand i hand . Med lite kunskap om säkerhet och förebyggande , kan du hjälpa ditt barn att minska risken för fotledsskador. Detta är vad du behöver
Splint
massor av is
Visa fler Instruktioner
1

Vet vilka typer av skador. Ligamentskador - vanligen orsakade av rullande en fotled på fältet - behandlas med en gjuten och en krycka
2

Se upp för frakturer . . En bruten fotled har vanligen en massa svullnad samt deformation av fotleden. Foten kan se tydligt deformerade . Addera 3

Låt någon kontrollera om området utanför pausen får tillräckligt med blod . Ta pulsen på toppen av mellanfoten och leta efter normal hudton .
4

Få spelaren till sjukhuset om fotleden är bruten och få medicinsk hjälp så fort som möjligt om blodflödet är avskurna .
5

Se en medicinsk kit hålls på sidlinjen , med en bettskena för att säkra extremiteten i det läge där den ligger .
6

Ansök is till det skadade området för att kontrollera svullnad . Addera

[Hur man känner igen och behandla Fotled skador i Ungdom Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Sports-Therapy/1012022151.html ]