David Beckham använder Pilates för att engagera sig i sina grundläggande övertygelser

Ja det stämmer! Pilates är inte en övning exklusivt för kvinnor. Faktum är att fler och fler män har upptäckt hälsofördelarna med denna disciplin.

Det är därför ett växande antal professionella manliga idrottare använder Pilates för att säkerställa en lång och skadefri sportkarriär. Och det gjorde den tidigare Englandsstjärnan också.

Han introducerades för Pilates när han var lånad hos AC Milan. Italienarna insisterade på att alla deras spelare var tvungna att ta upp Pilates för att hjälpa dem med balans och smidighet. Konditionsregimen har minskat Becks kroppsfett dramatiskt. När han blev tillfrågad om Pilates sa han:”Jag gör en timme Pilates om dagen. Det är fantastiskt och konditionsmässigt är jag den bästa jag varit på länge” . Och tillägger:"Jag är i den bästa formen på flera år" .

[David Beckham använder Pilates för att engagera sig i sina grundläggande övertygelser: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012050290.html ]