Pilates är NFL-spelares nyckel till framgång

Två exempel på NFL-stjärnor som använder Pilates som nyckeln till framgång på fältet inkluderar wide receivers Antonio Brown från Pittsburgh Steelers och Jarvis Landry från Miami Dolphins.

Antonio Brown använder långsamma, kontrollerade pilatesrörelser för att träna sina muskler för hårda skärningar, vridningar och vändningar på planen. (Titta på hans träning på Pilates Reformer-maskinen).

Jarvis Landry har snabbt blivit ett mottagande hot för Miami Dolphins. Under sin rookiesäsong fick LSU-produkten 84 mottagningar och 5 touchdowns, vilket fick motståndarförsvaret att notera hans säkra händer över mitten.

"Jag jobbar med många saker, men mest fart", sa Landry. "Jag började nyligen göra Pilates, vilket fick min kropp att må mycket bättre. Det förbättrar saker som kanske inte var perfekta tidigare, som gluteaktivering. Det, tillsammans med det arbete jag har gjort här i Fort Lauderdale på Pete Bommaritos anläggning, har hjälpt mig att nå en ny nivå av hastighet och explosivitet på OTA, vilket kändes igen av mina tränare och lagkamrater.”

Källa:http://maidenlanestudios.com/pilates-is-nfl-players-key-to-success/

[Pilates är NFL-spelares nyckel till framgång: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012050304.html ]