Nationella Pilates certifiering

Om du ' någonsin tagit en Pilates klass , kan du intyga att de fysiska fördelarna med övningarna som utvecklats av Joseph H. och Clara Pilates . På grund av den växande populariteten för träningen , certifierade Pilates instruktörer är efterfrågade på gym , klubbar hälsa och spa i hela nationen . Certifierade Pilates instruktörer kan lära grupplektioner eller tåg individer i en en-på -en grund . För att bli en certifierad instruktör , måste du först förstå vem har rätt att certifiera Pilates instruktörer , samt nödvändiga åtgärder i certifieringsprocessen . Certifierings Enheter

Även om det inte finns någon officiell styrande organet över Pilates certifiering , flera nationellt erkända certifieringsprogram finns tillgängliga för dem som vill bli en Pilates instruktör . Uttrycket " Pilates " en gång hänvisa specifikt till läror Joseph H. och Clara Pilates , är nu allmänt känd som en allmän träningsprogram med olika former och svårighetsgrader .

Eftersom det inte finns något nationellt standardiserade Pilates läroplan eller tester , pilates instruktörer kan certifieras av ett antal enheter , bland annat The Pilates Method Alliance ( PMA ) , American Fitness Professionals Association ( AFPA ) , Den amerikanska rådet om Motion ( ACE ) , The National Motion Trainers Association ( NETA ) , samt tillhörande enheter .

certifiering kan beviljas i Mat Pilates , utrustning - baserade Pilates och Hybrid eller Fusion Pilates .
Mat Pilates certifiering

Mat Pilates certifiering är ofta anses vara den mest grundläggande av Pilates träning . Mat instruktörer bör ha en bred kunskap om mattövningarsamt anatomi och fysiologi bakom varje rörelse , samt att kunna skräddarsy varje rörelse till enskilda individer .

Mat Pilates certifiering klasser kan vara upp till en vecka och kanske innebära en skriftlig eller demonstrativ tentamen . Kostnader för kursen kan variera beroende på utbildningen men vanligtvis körs från $ 200 till $ 400 . Addera omfattande certifiering

Omfattande Pilates certifiering ger en mycket mer i fördjupad utbildning av Pilates . Den fokuserar inte bara på Mat utbildning , men även annan utrustning som traditionellt används i Pilates såsom reformator , en bänk -liknande maskin som ger resistens mot de grundläggande Pilates rörelser .

Omfattande Pilates träning ger också en fördjupad analys om anatomi och fysiologi samt kunskaper om Pilates historia , från dess utveckling av Joseph H. och Clara Pilates .

Omfattande och utrustning - baserade Pilates certifiering kan vara en mycket längre process än en vecka - lång eller helg - segmenterad kurs . Vissa certifiering kurser kräver mer än ett år eller utbildning tillsammans med privata och gruppverkstäder. De som vill bli en omfattande Pilates instruktör kan spendera upp till $ 3.000 för certifieringsprogrammet.
Hybrid Pilates

Hybrid , som ibland kallas fusion Pilates , omfattar ett antal träningspass rutiner som baseras på Pilates principer utan smält med andra övningar och träningsprogram . Hybrid Pilates är inte begränsad till Joseph Pilates ' traditionell metod och kan inkludera aspekter av yoga , styrketräning och kardiovaskulär aktivitet .

Hybrid Pilates certifiering kurser kan variera mycket beroende på den attesterande enhet och vilken typ av övningar smält . Till exempel kan en Yogalates ( yoga /pilates fusion ) praktikant åläggas att ha en bakgrund i både yoga och pilates . Kurser kan vara singular eller omfattande , berör ett antal olika fusions övningar . Kontrollera med din utbildning skola för att ta reda på vilka hybrid kurser finns .
Framtiden för Pilates Certifiering

Medan det finns än så länge ingen standardiserad utbildning eller testning för Pilates certifiering , många Pilates proffs förutspår en nationell standardisering för Pilates utbildning och certifiering . Många föreningar , som PMA , har utvecklat standardiserade krav för certifiering samt skriftliga prov som har antagits och genomförts av mindre gym och klubbar hälsa . Eftersom motion vinster popularitet , kommer certifieringspraxisför instruktörer utan tvekan blivit mer reglerad . Addera

[Nationella Pilates certifiering: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012021648.html ]