De vanligaste skadorna som fotbollsspelare upplever

Dela detta på WhatsApp

Vilka är de vanligaste skadorna för fotbollsspelare? Fotboll är en fullkontaktsport där spelare rutinmässigt klappar in i varandra. Det är också en sport där kroppen ständigt är i rörelse och orsakar problem med under- och överkroppen som kan åsidosätta spelare i flera dagar, Veckor, månader, och till och med år.

Fotbollssupportrar förbereder sig för återkomsten av Champions League och hoppas att deras favoritlags spelare kommer att vara i form. Fans kan få det senaste bookie-koder innan du satsar på Europacupspelen och får fantastiska Champions League-bonusar.

Vilka är de vanligaste fotbollsskadorna? Många av skadorna som hittas bland fotbollsspelare är allestädes närvarande, som dragna eller ansträngda muskler, skärsår, och blåmärken. Om du spelar det vackra spelet, du kan uppleva ett av dessa problem när du är på planen.

Hamstringsspänning

Hamstringen är en av de viktigaste benmusklerna du har. Den löper ner på baksidan av låret och förbinder sätesmuskeln och knäet. Hamstringen hjälper knäet att böjas och sträckas ut. Hamstrings hjälper dig också att accelerera när du springer. Manchester City mittfältare Kevin De Bruyne är en spelare som har upplevt sin beskärda del av hamstringsskador, tvingar honom att missa matcher. Han är bara ett av de bästa proffsen som lider av dålig hamstringsflexibilitet.

Denna viktiga muskel tar ett dunkande under en fotbollsmatch och det är därför den kan bli ansträngd. En töjning av hamstringen kan bero på att benet sträcker ut för mycket och sträcker sig efter en boll eller av att du springer. En hamstringsskada kan ta så lite som tre veckor att läka, men ofta behöver fotbollsspelare mer tid för att återhämta sig.

Ljumskbelastning/drag

På grund av mängden vridning och vändning en fotbollsspelare gör på planen, böjningar och drag i ljumsken är vanliga skador. Ljumskmusklerna spelar en stor roll i de sidorörelser du gör på planen. De spelar också en betydande roll vid skjutning och passning.

Svårighetsgraden av en ljumskbelastning kommer att påverka återhämtningstiden. En mild muskeldragning kan se en spelare tillbaka om några veckor. Dock, spelare med svåra ljumskebristningar som t.ex Liverpools Naby Keita under 2019, kan vara borta i ett antal veckor, orsakar förödelse på en spelares säsong.

Kontusioner

Kontusioner är en vanlig företeelse i fotboll som skrapsår, skärsår, och blåmärken uppstår när spelare kolliderar med marken eller andra individer. Målvakter löper störst risk att drabbas av kontusion på grund av positionens karaktär. Målvakter dyker och faller på marken i försök att stoppa skott, passerar, och poängmöjligheter.

Kontusioner håller inte ofta en spelare ur spel särskilt länge. I vissa fall, skärsår måste förseglas med stygn medan många av de stötar och blåmärken som spelarna drabbas av kan behandlas med is.

Frakturer och dislokationer

Det är inte bara ett skrap, skära, eller blåmärken som en målvakt kan drabbas av under träning eller matcher. Målvakter händer och handleder är alltid i skottlinjen. Brutna fingrar, stukade handleder, och knogar som fastnar kan bli resultatet av att stoppa skott.

Under säsongen 2019 i Premier League, Tottenham Hotspurs målvakt Hugo Lloris fick en armbåge ur led efter en räddning mot rivalen Brighton. Skadan gjorde att han ställdes på sidan i flera månader.

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[De vanligaste skadorna som fotbollsspelare upplever: https://sv.sportsfitness.win/fitness/General-Fitness/1012043544.html ]