Skador Från Fäktning

Skador i fäktning är sällsynta , och de som gör att hända är oftast små . Enligt Sydney University Fäktning Club , död av stängsel har aldrig förekommit i USA . Emellertid kan mindre skador vara en olägenhet och med rätt teknik kan undvikas. Oro

De flesta människor som är nya i fäktning är oroliga för sin säkerhet , främst på grund av användandet av svärd och oro över att bli knivhuggen eller dödas . Fäktning svärd är avrundade med gummiproppar på slutet så att de inte är tillräckligt skarp för att penetrera huden . Enligt University of Cincinnati Clermont Fäktning Club , är den största hälsorisken själv . De flesta människor är inte medvetna om saker som pågår inuti dem som oregelbundna hjärtslag . En fullständig fysisk innan stängsel rekommenderas .
Blåmärken

Som med alla kontaktsport , kommer blåmärken hända . Enligt Sydney University stängsel Club, det mesta av kraften bakom en träff absorberas eftersom bladet är flexibel och inte stel. Men ibland kan en match bli aggressiv och i dessa fall en träff kan vara mer kraftfull som kommer att lämna en welt eller blåmärke . Även om du råkar att matchas med en oerfaren fäktare du kan få några extra blåmärken . Den nya fäktare har inte fått en känsla för svärdet och tenderar att använda mer våld än nödvändigt i början . Addera ansträngda muskler

Den vanligaste skador är spända muskler och leder . Michael Garrison , huvudtränare för University of Wisconsin - Madison Fencing Club rekommenderar ordentlig uppvärmning och stretching för att hjälpa till att kontrollera dessa händelser . En 15 - till 20 - minuters uppvärmning kan består av en lätt joggingtur runt gymmet , jumping jacks eller något som får blodet att flytta utan att alltför utöva själv . Sträcker bör omfatta axlar, rygg och ben .
Brutna vapen

En av de mer allvarliga möjligheter skador är brutna vapen . Detta sker ibland. Den brutna vapen är mycket vass och kan orsaka personskador , särskilt om fäktaren inte inser vad som har hänt och fortsätter att kämpa . Men Michael Garrison , säger att den tunga skyddsutrustning bärs av fäktaren minskar risken . Regler att följa för att skydda dig från den här typen av skada är att alltid bära en FIE homologe jacka , byxor och masker . Om det är för dyrt , så åtminstonebära en plastron och mask . Dessutom kan inspektera ditt vapen genom att se till att kurvan är jämn och det finns inga brott eller sprickor hjälpa till att hålla ett vapen från att bryta .
Säkerhet

Några goda råd från Michael Garrison kan bidra till en säker och rolig stängsel session . Han råder att aldrig korsa blad utan att sätta på masken . Detta är den viktigaste regeln i fäktning . Titta alltid runt innan du går ut på aktiva golvet för att se till att du inte kliva in mellan två fäktare . Och vara medveten om ditt avstånd till en annan fäktare . Aldrig staket för nära . Addera

[Skador Från Fäktning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012015005.html ]