Volleybolltips för nybörjare

Att börja en ny sport kan vara nervöst. Volleybolltipsen nedan hjälper dig att bli av med nerverna och känna dig säker på att dyka upp till din första volleybollträning. Öva några av dessa färdigheter med våra Nike Volleyball Camp Directors på ett av våra vintervolleybollläger!

Tips #1: Bekanta dig med reglerna. Oavsett om du spelar inomhusvolleyboll eller beachvolleyboll är det avgörande att veta vilka reglerna är. Gör din forskning om reglerna, grundläggande volleybollterminologi, spelpoäng, och kränkningar. Detta ger dig det självförtroende du behöver för att börja dag 1!

Tips #2: "Stöta, Ställ in Spike!” Bli bekant med de färdigheter du behöver för att bli framgångsrik. Stöta, uppsättning, spike är den klassiska uppsättningen färdigheter som du kanske känner till. Stanna inte där, det finns fler färdigheter än bara de 3! De sju grundläggande färdigheter du behöver känna till är:stöta, volleying, miljö, grävning, attackera (spik), blockering, och servering. Ta en volleyboll och prova varje färdighet!

Tips #3: Bra idrottsmannaskap! När du spelar på banan, det är viktigt att ha respekt. Gör alltid ditt bästa för att vara en bra volleybolllagkamrat, ta hänsyn till dina motståndare och domare, och lyssna alltid på din tränare. Volleyboll är konkurrenskraftigt, men att ha kul med en bra attityd är alltid viktigast.

Kolla in fler volleybolltips på vår hemsida som hjälper dig att bli en mer självsäker spelare!

[Volleybolltips för nybörjare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012040511.html ]