Grundläggande regler för volleyboll för nybörjare

Som vilken sport som helst, volleyboll har sin beskärda del av regler att följa. Vissa av dessa kan verka riktigt komplicerade och förvirrande (som vad är skillnaden mellan front court och back court ändå!), men de flesta av reglerna är ganska enkla, speciellt efter att du har spelat några spel.

oroa dig inte, även de mest rutinerade spelarna blir förvirrade över några av de komplicerade reglerna. Men det är därför det finns domare att göra det sista samtalet! Och, för den ultimata osäkerheten, en återserv kommer bara att bli anropad. Lite som en do-over för pjäsen, så att det är rättvist för alla.

Följande är en lista över vanliga frågor om de grundläggande reglerna för volleyboll för nybörjare.

Hur ser spelområdet ut?

Volleybollplanen är spelområdet och är markerat av gränslinjen. Varje lag har ett 9 meter gånger 9 meter stort område att täcka, som skiljs åt av ett nät i mitten.

Hur många spelare finns det i volleyboll?

Varje lag måste ha 6 spelare på banan.

Hur får du poäng i volleyboll?

Som enklast, en poäng görs i volleyboll när antingen:1) bollen vidrör golvet, 2) eller en spelare kallas för en beröringsöverträdelse, vilket betyder att spelaren rörde bollen felaktigt. Men självklart, det är lite mer komplicerat än så...

När ett lag slår bollen över volleybollnätet, den måste landa I banan på andra sidan. Om det landar UT, det andra laget förstår poängen. Om den landar på golvet i banan, det första laget får poängen. Som du kan föreställa dig, IN/UT-anrop där bollen landade kan bli ganska upphettade!

Hur får man röra bollen i volleyboll?

Stöta, Uppsättning, Spika! Det här är de klassiska sätten att röra vid en volleyboll under spelets gång. Men du får också blockera bollen från att komma över nätet, och du får även servera bollen över nätet också.

Skumpande, eller passerar, är när du studsar bollen från underarmarna.

volley, eller inställning, är när du kontaktar bollen över huvudet med fingrarna. Du måste göra den här rörelsen på ett rent sätt, annars blir du kallad för hiss eller dubbel. Mer om det nedan...

spik, eller slå, är när du svänger över huvudet mot bollen och får kontakt med din hand, hoppas kunna driva volleybollen över nätet så hårt att din motståndare inte kommer att kunna slå tillbaka den. Låter det lätt? Det är, men det svåra är att den måste landa inne på banan!

Blockering innebär att hoppa rakt upp på nätet för att blockera bollen med båda händerna när din motståndare slår den över till din sida.

Varje spel börjar med en serve. En spelare kan välja att serve under hand eller överhand och måste slå bollen från baksidan av sin plan över nätet till den motsatta sidan.

Vilka är de vanligaste beröringsöverträdelserna?

A dubbel är när en spelare rör bollen mer än en gång. Till exempel, om en spelare försöker volley bollen, bollen måste röra båda händerna samtidigt. Om timingen är avstängd, bollen kan träffa ena handen, sedan den andra, som skulle kallas som en dubbel.

A hiss är när spelaren bär och håller bollen för länge istället för att kontakta den rengöring. Detta kan hända med antingen en volley eller med en bula.

Det finns några undantag från dessa regler, men för det mesta, dessa är de grundläggande överträdelserna.

Vad är "front court" och "back court"?

Spelområdet för varje lag är uppdelat i främre och bakre bana av attacklinjen. Det är alltid 3 spelare på framsidan och 3 spelare på baksidan. Skillnaden betyder bara hur en spelare tillåts röra bollen.

En spelare på framsidan får komma i kontakt med bollen ovanför nätets höjd, vilket betyder att de kan hoppa när de slår och blockerar.

En backbacksspelare måste hålla sig under nätets höjd, så de spelar mest försvar genom att passa bollen. En backback-spelare får faktiskt slå bollen över, så länge de håller sig under nätets höjd.

Vad betyder det att rotera i volleyboll?

Spelare spelar inte bara på en plats på banan under hela matchen. Vad tråkigt det skulle vara! De roterar runt banan varje gång en ny server startar på deras sida. En spelare börjar i serveringspositionen, flyttar sedan in i första domstolen, över den främre domstolen, sedan tillbaka in på baksidan.

Vad händer om mitt lag kallas "utanför rotation"?

I början av varje spel, de 6 spelarna på banan måste placera sig i en viss ordning och behålla den ordningen när de roterar genom spelet. Att vara "utom rotation" betyder att spelarna står i en ordning som är annorlunda än hur de startade spelet.

Finns det ett maximalt antal gånger som bollen kan röras?

Varje lag får röra bollen max 3 gånger på sin egen sida innan bollen måste gå över nätet till det andra laget. Undantaget från detta är att en blockering (när en spelare hoppar och försöker blockera träffen från det andra laget) inte räknas som en touch.

Kom ihåg, fastän, att 3 är maximal . Det är okej om ett lag bara har en eller två beröringar. Fördelen är att du vill ha en Bump Set Spike spela så ofta som möjligt!

Kan du sparka bollen i volleyboll?

En spelare får röra bollen med vilken del av sin kropp som helst (ja, som inkluderar ditt ansikte!). Så, tekniskt, ja, du får sparka volleyboll. Dock, detta drag är oftast reserverat för ett grävspel när en spelare inte har något annat alternativ, eller för en oavsiktlig beröring. Så försök att hålla kicken på fotbollsplanen!

Kan bollen röra nätet?

Ja, bollen tillåts röra nätet, antingen under ett spel eller under en serve. Så länge som bollen kommer i kontakt med nätet mellan antennerna som är monterade på nätet för att markera banans gräns, bollen anses vara i spel.

Kan en spelare röra nätet?

Nej, en spelare får inte röra nätet under ett spel. Inga undantag.

Vad är rally point i volleyboll?

Rallypoäng betyder helt enkelt att en poäng tas på varje spel. Rally Point introducerades i slutet av 1990-talet – innan dess, sidan ut poängsystemet användes. Det innebar att bara laget som serverade kunde ta poäng. Termen "sidan ut" användes för att indikera när laget förlorade serven, och skulle därför inte kunna göra några poäng förrän de "fick tillbaka serven".

Rallypoängsystemet infördes för att det skulle vara lättare att förutse hur lång tid ett spel skulle ta, och för att göra spelet lättare att se. Med sida ut poäng, två jämnt matchade lag kunde i teorin bara växla mellan sidospel och ta en evighet för att faktiskt få poäng. Rallypoäng betyder att det finns ett begränsat antal spelningar innan spelet slutar.

Hur många poäng behöver du göra för att vinna en volleybollmatch?

25 poäng.

Vad är skillnaden mellan en volleybollmatch och en volleybollmatch?

En match spelas till 25 poäng. En match består av en serie spel. Till exempel, en volleybollmatch består vanligtvis av 5 matcher till 25 poäng. Dock, antalet matcher i en match beror på ligan. I fritidsvolleyboll, en match kan vara allt mellan 2 till 5 matcher.

Klicka här för 16 volleybolltips för nybörjare

Det täcker i stort sett de mest grundläggande reglerna för volleyboll för att komma igång. Som med vilken sport som helst, det finns naturligtvis några mycket komplicerade regler som även erfarna spelare blir förvirrade över. Och vad som är ännu mer förvirrande är att många av dessa regler har undantag från dem! Men, för det mesta, volleyboll är ett ganska enkelt spel:slå bara bollen inne på banan!

Kom ihåg, ju mer du spelar, desto lättare blir det att komma ihåg alla dessa regler.

Ha så kul!

[Grundläggande regler för volleyboll för nybörjare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012040610.html ]