Defensiv Fotbollsövningar för barn

Unga fotbollsspelare kan vara mer intresserade av att spela offensiva positioner eftersom de medarbetare som tjoget målen nå den mest beröm från föräldrar och andra aktörer , men bra tränare vet att det faktiskt är de defensiva spelarna som vinner matcher . Utveckla dina spelares intresse defensiven genom att sätta ditt team genom roliga och utmanande övningar . Omsättningen

Detta är en enkel defensiv borrmaskin där fyra defensiva spelare och en målvakt utmanas av tre offensiva spelare . Begränsa dina spelare till en halv fotbollsplan . Placera målvakt i mål som du skulle för en vanlig lek , men skapa två mindre mål , ungefär tre meter bred , i mitten av vänster och höger sida av fältet . De offensiva spelare börjar med bollen , och deras mål är att göra mål i det centrala målet . Försvararna måste komma i besittning av bollen och göra mål i en av de två små mål vid sidorna . Denna övning kommer att lära dina defensiva spelare inte bara att vinna bollinnehav , men att snabbt organisera kontringar . Addera två mot en

drill ställer en enda defensiv spelare mot ett par offensiva spelare . Ha det defensiva spelare sparka bollen ut till de två offensiva spelare . Syftet med de två offensiva spelare är att hålla sig borta från den defensiva spelare bollen , medan syftet med den defensiva spelare är att återta kontrollen över bollen . Ställ in en tidsgräns på borr lämplig för åldern av dina spelare ( yngre spelare har kortare uppmärksamhet spänner ) , och avsluta spelet när antingen defensiva spelare stjäl bollen , eller de två offensiva spelare fortfarande kontrollera det efter den här inställda tiden . Denna övning kommer att lära dina defensiva spelare hur man stjäla passager , och kommer att lära dina offensiva spelare att arbeta tillsammans för ett gemensamt mål . Addera Triangle Game

Divide dina spelare i två lag och utse en målvakt för varje lag . Att begränsa spelarna till hälften av en fotbollsplan , skapa en triangelformadmål markeras med koner i mitten av den halva området och placera båda målvakter inne i målet . Linje varje lag upp på motsatta sidor av den halva området och ge varje lag en boll. När du blåser i visselpipan , är målet för varje lag att göra mål på triangeln mål från någon sida . Lagen kan stjäla bollar från varandra , så att vid något tillfälle ett lag skulle kunna ha kontroll över båda bollarna . Om målvakten fångar en boll , måste hans eller hennes team tar bollen tillbaka till sin startpunkt innan du slår till igen . Denna övning kommer att lära både offensiva och defensiva spelare att vara mer alert av andra spelare eftersom det finns två bollar i spel när som helst . Addera

[Defensiv Fotbollsövningar för barn: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012004998.html ]