Ta ditt mittfältsspel till nästa nivå med dessa tips

Dela detta på WhatsApp

Mittfältare måste utföra flera uppgifter i ett fotbollslag.

Mittfältare är nyckeln i alla fotbollslag, utför ofta mer än en uppgift och drivkraften bakom framgången för vilket team som helst.

Att vara en mittfältare kräver att en person är bra på att göra många saker , tekniskt och taktiskt, och det är ofta mittfältarna som är de bästa spelarna på planen.

Här, vi tittar på hur du kan bli en bättre mittfältare:

1. Lär dig att passa bollen

Oavsett om du är en djupt liggande mittfältare, en box-to-box mittfältare, eller en offensiv mittfältare, du måste ha goda passningsförmåga. En mittfältare måste spela bollen lång och kort, och under press.

För att bli en bättre mittfältare, du måste spela snabba pass med båda fötterna, samt långa som kan penetrera motståndarens försvar.

Lär dig flera pass – passera med sidan av foten, utanför din fot, chippa bollen, och olika hastigheter med vilka bollen kan passeras.

2. Positioner att ta när du anfaller

Positionering är nyckeln i fotboll och är ännu viktigare som mittfältare. När man anfaller, mittfältare måste gå framåt i enlighet med antalet lagkamrater som anfaller, samt resultat och återstående tid.

Mittfältare måste också bjuda på sig för korta pass, eller 1-2s med kantspelarna, som sedan kan bomba fram för att påverka spelet.

Om du är en mittfältare, du förväntas förmodligen ge dina försvarare säkerhet, bör därför inte våga sig för framåt och måste sväva i och runt mittcirkeln.

En mittfältare från box-to-box kan bomba framåt och stanna precis utanför utvisningsfältet, medan en anfallande mittfältare som ges frihet, kan göra sena löpningar in i boxen och till och med gå före mittanfallaren.

3. Positioner att ta när man försvarar

Medan man försvarar, en mittfältare måste stänga utrymmen och passningszoner hos motståndaren, och tackla för att ta bort motståndaren.

En bra mittfältare kommer sällan att utsätta sitt försvar för motståndets attack och kommer att kontrollera och diktera spelet.

Defensiva mittfältare måste förse sitt försvar med en skärm, stänga av attacker, spela bollen på baksidan, och patrullera straffområdet för bollar.

En central mittfältare måste spåra motstånd mittfältare och skuggar sitt motspel när han är i anfallet.

En anfallande mittfältare kan skära bort passningar från motståndarens baksida, satte press högt upp på planen och tvingade motståndet att gå långt.

4. Medvetenhet och läsning av spelet

Mittfältare måste ha flera roller när de kliver ut på planen och en viktig roll kräver mental styrka och disciplin – att läsa spelet.

En mittfältare måste kunna förstå de positioner som ska inta beroende på matchsituationen, veta när motståndaren ska snappa upp en passning eller förstå den passning som motståndaren ska göra och lura en attack.

Han kommer att behöva ha en 360-graders vision av vad som händer i matchen – vilken mittfältare eller ytterback kommer att springa för att passa till, kommer forwarden inom kort att plocka upp bollen från mittfältet eller springa bakom försvaret, och mer.

En mittfältare måste vara smart och på tårna hela tiden. Spelare utvecklar en förståelse för spelet ju mer de spelar, och genom att observera andra kvalitetsmittfältare.

5. Styr spelet

Som framhållits i föregående punkt, mittfältare måste ge en balans i ett lag, fylla i luckor, i anfall och försvar.

En bra mittfältare kommer att ha matchen på ett snöre, diktera och kontrollera tempot i matchen.

Du kommer att behöva lära dig när du ska starta attacker och varifrån du kan utnyttja svagheter hos motståndarna genom att rikta in dig på en motståndarspelare eller använda olika taktiker för att motverka motståndet.

För att bli en bättre mittfältare, du bör veta när du ska sakta ner spelet eller snabba upp det, med ett långt eller kort pass, eller ett skott på mål.

Som mittfältare, det krävs att du har stort lugn och teknisk skicklighet, samt förmågan att diktera pjäsen.

6. Förbättra uthållighet och styrka

Som mittfältare, du måste gå upp och ner på planen, fylla i luckor på planen i anfall och försvar, vilket kräver att en spelare har stor uthållighet.

Att springa runt på planen i 90 minuter kan påverka en spelare fysiskt och mentalt, och det är viktigt att mittfältare har den optimala uthålligheten för att bli framgångsrika.

Mittfältare måste också vara starka på och utanför bollen, att springa förbi försvarare samt sätta in en tackling då och då.

Det är en myt att långa och starka mittfältare är de som är framgångsrika; spelare som Iniesta och Scholes har visat att det kan vara användbart att ha en låg tyngdpunkt när man vrider och vänder förbi spelare eller spelar en smart, snabb boll bakom försvaret.

7. Bemästra ditt skytte

En av nyckelingredienserna för varje stor mittfältare, mittfältare måste veta att skjuta från distans eller innanför boxen med precision och precision.

Ofta, bollen faller precis utanför straffområdet vilket kan utnyttjas av mittfältare som skjuter bra.

Lär dig att skjuta högt och lågt, med kraft och precision, att ha ett brett utbud av fotograferingsalternativ. Träna gång på gång för att bli bättre på ditt skytte eftersom det är en nyckelfärdighet som krävs av varje mittfältare.

Här är en video som hjälper dig att förstå ytterligare:

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Ta ditt mittfältsspel till nästa nivå med dessa tips: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012044175.html ]