3 tips för att göra dina layups

Layups är en av de viktigaste och lättaste färdigheterna i ditt spel att bemästra. Eftersom de kan tränas ensamma eller i lagmiljö, det finns ingen ursäkt för att inte arbeta med dem. En layup är ett försök till ett tvåpunktsskott som börjar med att hoppa underifrån korgen. Använd en hand, du kommer att lägga bollen försiktigt bort från fyrkanten på ryggtavlan och ner i korgen. Att vara väldigt enkel ur teknisk synvinkel, denna skottstil används ofta under tävlingsspel, det är viktigt att du arbetar hårt och fokuserar på att få in dem under träningen. Spelare som kan avsluta enkla poäng när det behövs är en stor tillgång i spelet och bör inte förbises. Här är 3 skjuttips som vanligtvis lärs ut på Nike Basketball Camps, för att hjälpa dig göra dina layups varje gång.

Spring in i ditt skott

Att springa in i ditt slag är viktigt när du övar en layup eftersom det kommer att ge fart och simulera ett spelscenario. I ett spel, du kommer att undvika försvar när du rör dig mot korgen och rör dig i snabb takt. När du känner att du har bemästrat färdigheterna, du bör börja springa in i ditt skott med en snabbare hastighet varje gång.

Sikta på Sweet Spot

Varje båge har en sweet spot, rektangellådan på backboarden som är tjugofyra tum horisontellt och arton tum vertikalt. När du siktar på denna rektangel, med bra form, poäng blir ett förväntat resultat. När du införlivar detta i din praktik, se till att skjuta bollen med lagom kraft eftersom för mycket gör att bollen studsar iväg och inte hamnar i korgen.

Öva variation

När du har bemästrat din upplägg, lägg till lite variation till din träning. Försök att närma dig korgen med olika hastigheter, vinklar, och med tävling eller hinder för att utmana ditt slag. Genom att implementera olika scenarier förbereds du bättre för alla omständigheter som kan uppstå i ett spel.

Håll koll på dina förbättringar och sträva efter att öka det totala antalet layups som görs varje träning. Det främsta sättet att förbättra är att öva på dina uppläggsfärdigheter i ett spel. Ta tag i dina vänner eller ännu bättre, dina skickliga vänner och tävla mot dem med de färdigheter du har arbetat med! För mer hjälp med ditt spel, kolla in våra senaste övningar och tips och följ med oss ​​i sommar på ett Nike Basketball Camp.

[3 tips för att göra dina layups: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012047673.html ]