Undrar hur man blir en bättre ytter, Vi ska hjälpa dig

Dela detta på WhatsApp

Ytter i fotboll är de viktigaste spelarna på planen eftersom de är de främsta skaparna i laget, och de bästa spelarna brukar spela brett.

Cristiano Ronaldo, Lionel Messi och Neymar, utan tvekan har de tre bästa spelarna under de senaste åren varit inflytelserika från vingarna, spelar nyckelroller i lagets framgångar. Källa.

Här, vi tar en titt på vad som krävs för att bli en bättre ytter i fotboll:

1) Öka din uthållighet och kondition

Som kantspelare, du kommer att springa mycket upp och ner på planen i anfall och försvar, därför är det absolut nödvändigt att du har bra kondition och uthållighet. Yttar, till skillnad från andra positioner på planen, har mycket ansvar.

Bygg upp din kondition med såväl konditionsträning som mycket jogging för att gradvis bygga upp uthålligheten. Det är livsviktigt viktigt att du värmer upp innan matcher eftersom du kommer att utsätta dina kärnmuskler genom en hel del påfrestningar.

Det är också viktigt att ytter är smarta på planen, använder sin energi i sprutor så att de klarar spelet och inte springer runt som huvudlösa höns. Om bollen är långt borta, spring inte för att jaga ner bollen om du vet att det defensiva laget och mannen på bollen har alternativ att spela bollen till.

2) Öka din hastighet

De flesta breda spelare behöver ha snabbhet och bra acceleration för att ta sig förbi motståndarnas försvarare. Även om alla inte är begåvade med tempo, du kan träna för att bli bra med löpning med bollen vid fötterna och använda din energi där det behövs.

Ta dig tid att springa med och utan boll, och förbättras stadigt genom att träna hårt varje dag. Det finns ingen ersättning för hårt arbete. Om du inte är snabbast, du kan träna dig själv att bli en yard snabbare genom att förutse bollar som kommer till dig och få ett försprång på försvararna.

3) Dribblingar och teknisk förmåga

En annan viktig aspekt som varje bra ytter bör ha är dribblingsförmågan. Som kantspelare, du måste slå försvararen och tempot är inte det enda sättet att gå förbi en försvarare.

Utveckla goda färdigheter i nära kontroll, samt några knep, och använd dem för att slå försvararen. Källa.

Det är också viktigt att du använder rätt knep, fintar och snärtar när du har bollen. För många trick utan slutprodukt kommer att frustrera dina lagkamrater, medan det kan vara riskabelt att dribbla från din egen planhalva, för.

En etta med din lagkamrat, eller ett steg över, kan vara tillräckligt för att ta sig förbi en försvarare; att blanda ihop saker genom att använda olika trick vid olika tidpunkter är också en bra taktik att använda.

Det är också viktigt att du utvecklar en bra första touch och lär dig att kontrollera bollen bättre. En bra första touch kan hjälpa dig att göra dig redo för en löprunda eller till och med ett kryss med kort tid, som kan fånga upp oppositionen.

4) Skjut och korsa bättre

Du kan ha alla knep och snärtar i väskan, men om du inte kan korsa eller skjuta, du kan lika gärna bli en freestyle fotbollsspelare.

Utveckla ett bra kors, med insidan av din fot och utsidan av din fot, samt träna för att förbättra sparkar med din svagare fot. Källa.

En bra bollöverförare, som David Beckham, behöver inte ens kräva tempo eller dribblingsskicklighet eftersom ett dödligt kryss kan kringgå motståndarens mittfält och försvar.

Håll alltid utkik efter löpningar från forwards och se efter att korsa eller passera den första gången. Yttar är länken mellan mittfältet och anfallarna, därför måste du vara tum perfekt med ditt passerande och korsande.

Träna dig själv att skjuta på avstånd också, från olika vinklar. En bra dribbler i kombination med ett häftigt skott kan vara ett dödligt målhot.

5) Att göra rätt löpningar och positionsmedvetenhet

Det är viktigt att en ytter är tekniskt och taktiskt klok. Med eller utan boll, ytter måste göra de rätta löpningarna bakom försvaret.

Medan ytterspelare förväntas krama sidlinjen och bombardera längs flankerna, Att blanda ihop det genom att springa inuti kan förvirra motståndarens försvar eftersom backen som försvarar dig inte kommer att veta om han måste spåra din löpning eller stanna i position.

Att komma in bakom försvaret utan boll genom att tajma löpningen perfekt kan också vara ett bra sätt att anfalla snabbt. Källa.

Var medveten om var och när mittfältaren ska passa bollen och göra rätt löpningar; som kantspelare, du bör alltid komma ihåg att hålla dig inne medan du springer bakom motståndarens försvar.

Medan kantspelare nuförtiden ges mycket frihet, de är vanligtvis reserverade för fantastiska spelare som kan göra en enorm inverkan när de strövar runt på planen. Det är absolut nödvändigt att du håller dig till din position och håller dig kompakt, hjälpa laget att hålla formen.

6) Spåra tillbaka

Som tidigare nämnts, en ytter kommer att behöva utföra uppgifter upp och ner på planen. När du inte har bollen och ditt försvar är under cosh , spåra tillbaka och hjälpa till att hämta bollen och hålla dig i form.

Försvara genom att stänga ner motståndaren, oavsett om det är motståndarbacken eller yttern, och stanna vid mål.

7) Var oförutsägbar

Var inte en one-trick ponny! Utveckla några knep, lär dig att glida in i rymden, och använd din takt effektivt. Målet är att lura motståndarnas försvarare att vara oförutsägbara.

Drifta inuti, ta ett skott på avstånd, sätt på efterbrännarna och slå försvararen med fart, eller till och med springa inåt och spela bollen till din ytterback på överlappningen. Källa.

Gör inte samma saker som att vara förutsägbar gör det lätt för motståndarnas försvarare att spela mot dig. Lär dig svagheterna i din oppositions försvar och använd det till din fördel.

8) Disciplin

En nyckelegenskap att ha inte bara som ytter utan även som fotbollsspelare, en disciplinerad spelare kan bli framgångsrik på planen.

Detta innebär inte bara att spåra tillbaka och hjälpa försvaret, men också att följa den taktik som tränaren anger, inte bli frustrerad om du blir sparkad och tacklad av oppositionens försvarare, eller tappa huvudet när saker och ting inte går som du vill.

Slutsats

Ytter spelar en nyckelroll i fotboll och det är viktigt att de har ett väl avrundat spel för att få stor inverkan på laget.

När du korsar, skytte och dribbling är viktiga ingredienser för en bra ytter, förmågan att hitta utrymmen att springa in i och att hitta svagheter i oppositionens försvar är också viktigt.

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Undrar hur man blir en bättre ytter, Vi ska hjälpa dig: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012044171.html ]