Tips för att bli en bättre Wide Receiver

En bred mottagare på ett fotbollslag har en enkel men viktig uppgift : att hjälpa de brott poäng . Den primära funktionen hos en bred mottagare är att fånga passerar från quarter och vinna löplängden ner fältet . En bred mottagare måste ha snabbhet , smidighet och skicklighet för att bli skickliga på sitt jobb . Det bästa är alltid strävar efter att bli bättre . Öka hastighet

Speed ​​är en avgörande faktor för att vara en effektiv bred mottagare . Förmågan att ha ett steg eller två på försvaret gör att du kan ta fångster som annars kan ha swatted bort eller avlyssnade . Den låter dig även ta av mot slutet zonen när du gör fångsten . Att stärka dina ben genom styrketräning , hoppa utbildning och hill sprints kommer att bidra till att öka hastigheten , som vilje effektiva löpande mekanik . Kör själv framåt bort bollar av fötterna och luta kroppen framåt med huvudet stilla när du kör .

Simulera Spel I Practice

Hur du tränar spelar också en roll i din effektivitet som en bred mottagare . Med upprepade kast från quarter utan oppositionen kommer inte att få dig redo för en riktig spelsituation . Öva med försvarare som försöker hindra dig från att fånga bollen och kör samma linjer som i ett spel för att göra det så nära den äkta varan som möjligt . Addera Få gratis

förmågan att skaffa dig öppen för att ta emot passet är ett attribut för alla goda breda mottagare . Användningen av huvudet förfalskningar och skarpa nedskärningar i din rutt kan förvirra dina försvarare och hjälpa dig att få öppen för bara tillräckligt länge . Luta in mot försvararen och sedan skära kraftigt åt andra hållet , eller köra hårt mot en specifik plats på fältet och plötsligt skärs bort vid en viss punkt .
Fånga bollen ordentligt

dina händer är din största tillgång när det gäller att fånga fotboll . Lär dig att fånga bollen med händerna , snarare än att låta det slå dig i bröstet eller magen först . Fokus på bollen när den är på väg och titta på spetsen när den går in händerna . Håll händerna i en diamantform , med tummarna och pekfingrarna nästan vidrör varandra .
Styr bollen

Bollkontroll garanterar dig att hålla den med dig så att det blir inte lossnat . Efter att fångsten , stoppa bollen under armen och håll den nära kroppen för körningen . När du träffar en bra steglängd , hålla din andra armen fri att parera tacklare . Wrap båda armarna tätt runt bollen och hålla den nära när det är uppenbart att du håller på att åtgärdas . Addera

[Tips för att bli en bättre Wide Receiver: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012027982.html ]