Hur man blir en bättre Running Back in flagga

Flagga fotboll är ett spel som är precis som vanliga tackla fotboll , men utan att ta itu med. I stället för att ta itu med en person genom att fysiskt föra dem ner till marken , defensiva spelare " tackla " bollbärarengenom att ta tag en av spelarens flaggor, vilka är placerade nära båda höfterna . En regel bollbäraremåste tänka är att de inte kan sjunka- sköld , där de använder sina egna händer för att hålla flaggorna på sitt bälte . På grund av dessa olika regler från vanlig tackla fotboll , kör ryggar i flagga fotboll bör inriktas på en annan sorts kompetens för att bli bättre på spelet. Instruktioner
1

Lär dig att snurra på ett kontrollerat sätt . Till skillnad tackla fotboll där man kan köra över dina motståndare , är flagga fotboll ett spel baserat på smidighet och snabbhet . För att hålla försvaret från att ta dina flaggor , lära sig att kontrollera att snurra runt när du närmar försvarare för att ge dem en tuffare vinkel att ta flaggorna .
2

Arbetet med händerna . Mycket av brott i flagga fotboll kommer från passningar eftersom den fångar försvaret på sängen , vilket innebär att många kör ryggen kommer att uppmanas att fånga bollar ur backfielden . Att se till att du kan fånga bollar är viktigt att hjälpa ditt team . På samma sätt , är oerhört viktigt att arbeta på händerna för att hålla kontroll över bollen och förhindrar fumlar medan du kör . Addera 3

Lär blockering . Mycket av rinnande baksida ansvar är att se till att quarter skyddas från försvaret när han ställer upp för att passera . Som sådan , när den kör tillbaka inte har bollen , han ofta måste stanna i fickan och blockera alla försvarare som blir nära quarterbacken . Att hålla en låg tyngdpunkt och använda händerna för att komma i vägen för blockerare är avgörande .
4

Öva dina skärande förmågor . Ungefär som att lära sig att snurra flytta, lära sig att skära fram och tillbaka i det öppna området är viktigt för att undvika försvarare och slippa dina flaggor drog .
5

Förbättra din hastighet . Den viktigaste aspekten av flaggan fotbollsmatch är hastigheten. Genom utbildning på dina spurter , du har en bättre chans på att vara tillräckligt snabb för att springa ifrån försvaret och bli en dominerande kör tillbaka i din liga . Addera

[Hur man blir en bättre Running Back in flagga: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012035686.html ]