Hur man blir en bättre basket Dribbler

Basket dribbla är hörnstenen i basket brott . Till att börja brottet , måste spelaren flytta bollen ner domstolen genom att dribbla eller passerar . Att bli en bättre basket dribbler kommer inte bara hjälpa ditt team , men det kommer att förbättra din personliga basket färdigheter . Medan du spelar , bara en spelare dribblar bollen i taget , och det finns fem spelare på ett basketlag spelar brott tävla mot fem spelare som spelar försvar i domstol . Instruktioner
1

Skjut bollen ner mot golvet med en hand . Denna rörelse är det av dribblingar en basket eller studsar basket . För bästa effekt bör du sprida fingrarna på basket och böja handleden . Bollen går studsar , så ansträngningen ska vara liten . Något böj knäna medan dribbla bollen , och i de flesta fall kommer du vill vara på bollar av dina fötter redo att gå med din dribbla .
2

Håll ögonen på ditt lag medlemmens rörelser och försvaret . Du ska aldrig titta på basket när dribbling . I basket kommer naturligtvis tillbaka till din hand , så det finns verkligen ingen anledning att stirra på bollen . Addera 3

Öva olika sätt att dribbla bollen . Du ska känna dig så bekväm dribbling med vänster hand som du gör med din högra hand . Dina motståndare ska inte kunna se en svaghet med antingen hand som du använder för att dribbla en basketboll .
4

Undvik att plocka upp bollen medan du dribbling . Håll dribblingar tills du vet ditt nästa drag eller om du vet var du ska passa bollen . Vidare , om du hämtar din dribbla ( eller sluta dregla ) , dina motståndare kan fälla dig eller dubbel lag du , vilket ökar din chans att göra ett fel eller begå en omsättning .
5

dribbla basket tryggt . Om din motståndare känner att du är osäker på din dribbla , då de kommer att invadera ditt utrymme , skydda dig närmare och försöka tvinga dig att begå en omsättning . Addera

[Hur man blir en bättre basket Dribbler: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012027147.html ]