5 tips för att bli en bättre landhockeymålvakt

Som målvakt, att göra spelet vinnande rädda och vara hjälten är något vi alla föreställer oss att göra. På samma gång, att ha en motståndare som kommer mot dig med bollen kan också vara väldigt nervpirrande. Att ha dessa fem tips i åtanke kan hjälpa dig att bli den bättre målvakten, och gör den vinnande räddningen.

1. Håll din vikt framåt

När i målet, det är viktigt att hålla sig på fötterna. Eftersom det är mycket vikt från redskapet, det är bra att förbli balanserad och redo att röra sig. Att vara på fötterna gör att du kan hålla bollen platt när du gör foträddningar. Det hjälper också att göra det lättare att dyka efter en boll.

2. Håll händerna i en bra position

Att ha händerna i rätt position är viktigt när man reagerar på skott på olika höjder. Du vill hitta en höjd där du känner dig mest bekväm. Om du behöver hjälp med att bestämma var du ska placera dem, placera händerna precis utanför bålen och strax under axelnivå. Detta gör att du kan reagera snabbt på höga bilder, faller plötsligt för låga skott, och sträck ut helt vid dykning. Om dina händer är låga och inte placerade, att blockera höga skott kommer att bli tufft.

3. Var avslappnad och titta på bollen

När en hårt träffad boll kommer mot målet, den naturliga hyresrätten är att spänna sig. Om du vill möta de här bilderna direkt, det är viktigt att du är avslappnad, stor, titta på bollen, och vänta tills de träffar bollen innan de reagerar. Du kommer naturligt att reagera på träffen och rädda bollen. Försök att inte gissa var de kommer att träffa, eftersom du kan bli lurad av deras kroppsrörelser och viktförskjutning.

4. Kommunikation

Du är den sista försvarslinjen i spelet och du är den enda spelaren med ögonen på hela planen. Att kommunicera med dina försvarare är mycket viktigt, och kommer att göra ditt jobb som målvakt lättare. Om du riktar ditt försvar, 1 på 1-situationen kan hända mer sällan.

5. Ha ett bra sinnelag

Din position är förmodligen en av de viktigaste på planen eftersom din felmarginal är den minsta. Du måste se till att du är sammansatt och har ett bra sinne under hela spelet. Om en boll kommer förbi dig, försök att omedelbart glömma det och lägga det i det förflutna. Du kan inte låta mål och missade block hålla dig nere under matchen. Rensa ditt sinne och fokusera på nästa bild. Om du fortfarande är hängd på ett skott borde du ha sparat, då kommer du inte att ha rätt tänkesätt för att blockera nästa. Njut och ha kul.

Vid slutet av dagen, det är bara ett spel. Gå inte för en perfekt match direkt, förbättra dina färdigheter varje spel genom att ha dessa tips i åtanke, och snart kommer du att börja spara många bilder.

Kolla in fler landhockeytips som hjälper dig att skilja dig åt den här säsongen och följ med oss ​​på ett Nike Field Hockey Camp i sommar.

[5 tips för att bli en bättre landhockeymålvakt: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012047592.html ]