Hur man gör en Batista Bomb

" The Animal " Batista är en världs Wresting Entertainment stjärna . Den Batista Bomb , eller " BB ", är hans berömda avslutande drag som han är van att lägga undan ens de hårdaste motståndare . Kopieras av många , är Batista Bomb nu ett klassiskt drag i professionell brottning . Instruktioner
1

Använd klassiska rörelser och fotarbete för att bära ner motståndaren . Storlek upp situationen och när motståndaren är i ett försvagat tillstånd , gör detta drag .
2

Närma motståndaren försiktigt framifrån . Sparka eller knä motståndaren i buken för att få honom att fördubblas . Dra en försvagad motståndare ned från axlarna i en liknande position . Addera 3

Dra motståndarens huvud mellan knäna . Låt motståndaren att placera sina händer runt midjan för support .
4

Nå runt motståndarens mittsektion och låsa händerna framför sig , låg på magen . Böj dig framåt något för att underlätta en del av belastningen på ryggen .
5

Muster all styrka och lyfter motståndaren upp till axelhöjd . Slam motståndaren snabbt tillbaka till mattan. Sitt ner vid samma tidpunkt genom att kasta benen ut på framsidan och landar tungt på mattan . Addera

[Hur man gör en Batista Bomb: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012030673.html ]