Hur man undervisar Tennis Skills till barn

Även om inte så mainstream som andra ungdomssporter som fotboll och baseball , fortfarande tennis en populär friidrott val bland barn . Reglerna i spelet är lätt för barn att lära sig , men de färdigheter kan ta år att utveckla . När undervisningen tenniskunskapertill barn , är det viktigt att hålla lektionen intressant och underhållande . Barn behöver lära sig rätt teknik , men att överbelasta dem med övningar kommer att avskräcka dem från att fortsätta . Detta är vad du behöver
Tennisbollar
Tennisracket
Chain - link staket eller stora netto
Visa fler Instruktioner
1

introducera barnen till tennis boll. Ball spårning , inklusive att lära sig hur bollen rör sig , snurrar och studsar , är en nödvändig färdighet för ungdomsspelareatt vinna . Få barnen bekväma med bollen genom att kasta den i luften och säger till ett barn att fånga det efter två eller tre studsar . Helt enkelt kasta bollen fram och tillbaka med ett barn eller få honom kasta bollen till sig själv mot en vägg . Dessa övningar förbättra barns hand-öga- koordination och boll - spårning förmåga .
2

Lär barnen hur man ska stå och hur man håller den tennisracket . Dessa grundläggande begrepp förbereda barnen för inkommande bollar och tar sina första svängningar . Har barnen håller racket med sin högra hand på botten och vänster hand ovanför höger . Säg åt dem att böja knä med hålla benen ungefär axelbrett isär . Instruera barnen att hålla racketen bör vara ut framför kroppen , redo för ett inkommande boll . Addera 3

Låt barnen träffa tennis bollen . Detta är en grundläggande färdighet för tennis och även en rolig del för barn bara lära sig spelet . Placera barnen framför en kedja - link staket eller stora nät i riktig tennis hållning . Låt dem slå bollen så hårt som de vill , inte fokusera på riktning eller höjd . Med tiden , när barnen blivit bekväm , ingjuta platsanvisningarför gungor och lägg till en rad för dem att slå över .
4

Har barn arbetar i par , slå bollar fram och tillbaka till varandra . Oroa dig inte för ett nät eller hur många studsar bollen tar . Få barnen bekanta med att slå , ta emot och spåra tennisboll , samt slå bollen på resande fot . Det utvecklar också lagarbete och låter barnen arbeta med vänner , förbättra upplevelsen för dem .
5

Lär barnen hur man volley bollen över nätet . Rada upp dem enda fil framför nätet . Har barnen närmar nätet en i taget . Från den andra sidan av nätet, LOB en tennisboll till dem, som instruerar dem att återvända bollen utan att låta det studsar . Genom loppet av verksamheten , kasta bollen på många områden , som har barnen att anpassa sig till olika platser .
6

Låt barnen tillämpa de kunskaper de har lärt sig i ett spel inställning . Inledningsvis detta inte behöver inkludera scoring eller servering . Spel är det roligt belöningen för en dag av praktik . Överväg att använda skum , reducerad studsa bollar och mindre domstolar för att göra sporten mer gynnsam för barnens kunskapsnivå . Med tiden kan du öka svårigheten om barnen är redo att gå vidare . Addera

[Hur man undervisar Tennis Skills till barn: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012004179.html ]