Hur man kasta en Softboll Drop Ball
1
Grip bollen över sömmarna . Detta är allmänt känt som en fyra - söm grepp. Dina fingertoppar ska vara på sömmen .
2
Förkorta din steglängd . Din steg bör vara ungefär en fot kortare än normalt vid leverans här planen. Addera 3
Överför din vikt till din främre benet när du landar och hålla ryggen rak . Armen ska vara nära kroppen och axlarna avslappnade .
4
Dra bakåt och något uppåt med fingrarna när du släpper bollen för att producera en snabb framåtrotationsom planen levereras .
Addera
[Hur man kasta en Softboll Drop Ball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012036540.html ]