Hur man blir en bättre Softball Hitter

Slå, vare sig i slow - beck eller snabb stigning softball kräver samma nyckel fundamenta . Den enda skillnaden i dessa två typer av softball är tidpunkten för bollen . Som med någon sport , hjälper praxis att göra någon bli bättre på en specifik uppgift . Öva din slå med olika övningar med eller utan en fladdermus i handen . Att vara en bättre softball torped betyder inte nödvändigtvis att slå längre , men strategiskt slå bollen så att du kan få på bas . Detta är vad du behöver
Bat
vadd hjälm
Tee
soft
Net : äldre lakan
Visa fler Instruktioner
1

Kom ihåg dina fundamenta . Böj knäna , ta ett litet steg med din främre fot , svänga den bakre foten , ta med hela din kroppsvikt bakom bollen , hålla koll på bollen och sträcker armarna över hem plattan . Om du gör ett misstag med din sving eller har plockat upp en dålig vana , bli av med det innan du blir alltför bekväm med det .
2

Stå i en smet ask och upprepa dessa rörelser utan bat . Upprepa sedan dessa rörelser med ett slagträ . Öva dessa rörelser innan varje övning för att få din kropp van vid dem Addera 3

Öva din sving . . Ställ upp på tee och placera en softball ovanpå det . Se till att tee är i strejken zonen . Swing på bollen på tee som du skulle när en boll håller slog till dig . Du vill försöka träffa mitt i softball vid sväng på tee. Om du slår någon del av tee eller missar bollen helt , göra justeringar .
4

Öva att svänga rakt på bollen . Om du slår softball och det är poppar upp , är du förmodligen för mycket på hälarna eller lutar sig tillbaka för mycket vilket gör att bollen går uppåt . Centrera dig själv och hålla din vikt centrerad vid sväng genom bollen .
5

Swing med hela kroppen . Majoriteten av kraften bakom din sving bör komma från benen och inte armarna .
6

Häng upp ett nät eller till och med ett gammalt lakan . Stand bat - längd ifrån hindret när vi möter det . Ta en sving som du skulle då i smeten ask . Om du träffar barriären alls , är din sving för bred och det behöver rättas till . Dina axlar behöver komma runt innan armbågarna blir upplåst .
7

Vet tidpunkten för bollen . Om du spelar slow - beck , är nyckeln att vara tålmodig . Om du kommer runt för fort , kommer du träffar bara foul bollar och pop-ups . Om du spelar snabb stigning , måste du ha en snabb reaktionstid . Inte reagerar tillräckligt snabbt kommer att resultera i att missa bollen .
8

Har någon tonhöjd till dig eller gå till slagburar att öva din sving . Ju mer du tränar , desto bättre blir du . Addera

[Hur man blir en bättre Softball Hitter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012029412.html ]