Fastpitch softball Fielding Borrar

Fielding är en viktig del av leken av softball. Naturlig atletiska kommer att bidra till en effektiv Fielding , men teknik och kompetensutveckling är också mycket viktigt , och dessa aktiviteter kan förbättra den defensiva spelet spelare på alla nivåer . Coacher för konkurrerande lag ska ha en spelplan för alla sina softball metoder med klart definierade mål och tidsramar . En mängd olika Fielding borrar bör utsätta spelarna till flera defensiva scenarion under ett spel som infield markbollar och bunts och utmark line enheter och pop flugor . Juniorspelare bör utveckla en väl avrundad defensiva spelet och möjligheten att spela flera positioner . Reaktionstid

Har din infielders antar positioner där de normalt skulle spela, men instruera dem att möta ytterfälten i stället för plattan. Med en fladdermus som avger ljud vid bollkontakt sker , slå markbollar till infield hemifrån plattan. Instruera spelarna att de bara kan vända sig när de hör ljudet av kontakt . Instruera dem att sätta in bollen med rätt mekanik — vistas låg på marken , sätta in bollen mellan benen , ser bollen i handsken — och gör pjäsen till först . Denna övning kommer att förbättra snabbhet och reaktionstiden .
Fielding Triangle

Bryt spelarna upp i grupper om fyra och ge en av fyra spelare i varje grupp en fladdermus och boll. Har de tre andra spelare bildar en triangel med punkt " c " förlängd ca 30 meter från punkterna " a " och " b ", som bör vara fem till 10 meter ifrån varandra . Instruera spelaren med racket och bollar att ansluta spelaren vid punkt " c ". För att starta borren smeten kommer att slå en markbolltill spelaren vid punkten " a ". De kommer sedan fältet bollen och kasta eller lömska passera den till spelaren vid punkt " b ", vem kommer då att passa bollen till Fielder vid punkten " c. . " Denna övning bör göras så snabbt som möjligt samtidigt som man betonar vikten av att sätta in bollen snyggt och göra exakta kast . Addera Team Defense Drill

borrlysertio spelare . Sätt fyra spelare i den grunda utmark omkring och bakom infield . Placera en annan spelare på shortstop och en på andra basen . Nominera två hitters (eller två tränare ) att stå mellan hem och först och hem och tredje , och ge varje hitter en catcher . För att starta borren , har var och en av de hitters drabbade marken eller flyga bollar till grupper av spelare framför dem — sina hits ska korsa vägar . Instruera spelarna att kommunicera , fältet bollen effektivt och kasta in den till catcher bredvid torped att slå bollen till dem . För att göra det konkurrenskraftigt , samordna de två träffar så att de speglar varandra och tilldela en punkt till det första laget som får bollen till deras catcher . Rotera spelare i olika positioner med några träffar .

Läsa Fly Balls

Skriv ett stort antal från ett till fem på vita bollar och slå dem till dina outfielders . Instruera dina outfielders att skrika ut numret på bollen innan de fångar den . Detta kommer att lära dem att hålla ett öga på bollen hela vägen in i sin handske .
Paddle Drill

Strap eller slips ping pong paddlar på insidan av en Fielder ’ händer och slog dem tennisbollar . Den Fielder måste lyckas fältet bollen och placera den åt sidan utan att det studsar runt eller att få med dem . Denna borr utlär betydelsen av mjuka händer . Spelare måste vagga bollen och fånga den med båda händerna för att lyckas . Addera

[Fastpitch softball Fielding Borrar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012016872.html ]