Fastpitch Softball Catcher Borrmaskiner

ställning catcher i softball är viktig , andra kanske bara till kannan . Catchers är oftast de som kräver de Fielding pjäser ( positionering ) och husvagnsplatser , och de är de enda som har en hel bild av området . De är ansvariga för att blockera vilda platser och inramning platser runt strejken zonen för att få goda samtal . De arbetar för att hålla glidsulor nära sina väskor och kasta ut dem när de försöker stjäla . Det finns en mängd olika övningar som kan hjälpa stoppare förbättras i dessa områden. Garbage Can Pick - Offs

Samla tre plast soptunnor och placera dem vid första bas , andra basen och tredje bas där löparna normalt skulle plockas bort från fiskare (dvs. kvar av första bas , rätt andra och tredje ) . Få en kanna på högen , en stoppare bakom plattan och en smet ( eller någon bystander ) i rutan smeter . Har kannan leverera platser till catcher , och catcher syftar till att " kasta ut " löpare genom att göra sina kastar till de olika soptunnor . Betona vikten av korrekt fotarbete , och en snabbkoppling .
Wild Pitch Drill

Har catcher ta sitt vanliga hopkrupen ställning bakom plattan - kastarmen bakom deras tillbaka , handske ut framför dem för att presentera ett mål till kannan . Ur högen kasta en hink bollar på stopparen i smutsen . Har kannor blockera bollarna - objektet är att hålla bollarna framför dem . När blockerings bollar stoppare knän ska vara på marken , bör deras handske vara nere och öppen mellan sina ben och sina bröst och bröstskydd bör hållas på en 60-45 graders vinkel från marken för att se till att returer är riktade i framför dem . Addera Pitch Framing Drill

Har catcher och en kanna ta sina positioner bakom plattan och på högen . Instruera kannan att kasta bollar på olika platser strax utanför strejken zonen . Instruera catcher att fångsten samtidigt som man försöker göra varje planen ser ut som en strejk . För att göra detta effektivt catcher ska flytta bollen till den närmaste punkten på strejken zonen när han sluter sin handske runt bollen . Fångsten och omplacering bör vara en flytande rörelse och omplacering bör inte överdrivas -inte försök och dra en boll som är längst till höger i plåten i mitten av strejkzonen, utan syftar till att måla högra hörnet av plattan . Fångsten bör göras med handflatan handsken nedåt och bollen helt dolda. Detta kommer att få domaren att överväga situationen för din handske istället placeringen av bollen för att avgöra om planen var en strejk eller en boll . Addera

[Fastpitch Softball Catcher Borrmaskiner: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012016856.html ]