Ungdom Fastpitch Softball Borrmaskiner

Borrmaskiner är en grundläggande del av alla softball övning . Undervisning borrar till unga Fastpitch spelare på alla nivåer kräver särskild uppmärksamhet : Dessa spelare har oftast en bakgrund i softball fundamenta , men behöver ytterligare utbildning för att lyckas i snabbare spel . Conditioning , tonhöjd erkännande och avancerade strategiövningarär perfekta för ungdomar Fastpitch spelare som är redo att behärska dessa nya färdigheter . Pivot Stafetten

Dela in laget i en grupp av fyra spelare . Har den första spelaren stå i den djupa ytterfälten , en annan i mitt utmark , den tredje i infield och en nära hem plattan . Kasta bollen från ytterfälten till hem plattan , slår varje cut - off personen i processen . Använd flera grupper i vänster , mitten och höger fält och förvandla det till en stafett .
Reaktion Drill

Stå cirka 60 meter från Fielder och slog linje driver mot henne . De måste antingen fånga eller blockera dessa bollar och kasta till första basen . Denna övning är perfekt för kannor och hörn infielders , som ofta måste fältlinjedriver snabbt . Använd mjukare bollar eller tennisbollar för säkerheten . Addera Baserunning Conditioning Drill

Be varje spelare att stå hemma tallrik och köra hårt till första basen . När hon når basen , ska hon jogga resten av vägen runt alla baser . När hon når hem igen , ska hon köra hårt som om hon hade träffat en dubbel , sedan jogga resten av vägen hem . Fortsätt detta som om hon hade träffat en trippel och sedan en home run , där måste hon köra full fart hela vägen runt baserna .
Hawk -Eye Drill
< p > Ge varje spelare en chans att stå i smeten ask utan en fladdermus och titta på platser som kommer in Smeter måste titta rotationen på bollen och berättar tränaren vad planen var och om det var en kula eller strejk . Detta lär spelarna att känna igen olika platser och även undervisar platta disciplin .
Rundownen Borra

Sätt en baserunner halvvägs mellan två baser och starta en nedsliten situation . Denna övning lär lagarbete , kommunikation och rätt teknik . De fielders måste rotera till sina positioner på rätt sätt för att försöka få löpare ut , löparen måste undkomma taggen och få till en bas på ett säkert sätt

Gör detta till en tävling mellan två lag med 4-6 spelare --- . alla får en sväng som bas löpare och laget med flest outs vinner spelet . Addera

[Ungdom Fastpitch Softball Borrmaskiner: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012016811.html ]